Kaupallinen yhteistyö Picadeli Millaisia ajatuksia otsikko herätti sinussa? Tuliko automaattisesti mieleen hampurilaisaterian kuva? Pikaruoka mielletään usein roskaruoaksi, mutta se käsite…
-
Ravinto ja reseptit
Syö enemmän pikaruokaa tänä vuonna!
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada Sofia -
ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleVauva
4 kk hulinat – mistä on kyse ja mikä avuksi?
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaSilmät ristissä kirjoitan tätä tekstiä. Yhtäkkiä tuntuu sille, että ollaan palattu samaan pisteeseen kuin alussa. Ekat kaksi kuukautta oli vauvan…
-
ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleTreeniVauva
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaMulla on usein sellainen fiilis, että tunnit loppuvat kesken vuorokaudessa. Olen 99% varma, että moni voi samaistua tähän. Nimenomaan äidit.…
-
ÄitiysVauva
Miten meillä nukutaan? Vauvan uni 0-3 kk
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaVauvan uni on kuuma puheenaihe, eikä suotta – jos vauva ei nuku, niin silloin harvemmin nukkuu vanhemmatkaan (ainakaan äiti). Jokainen…
-
Hyvinvointi ja lifestyle
Lisäenergiaa talvipäiviin? Kyllä kiitos!
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Picadeli Vielä on talvea jäljellä, mutta koko ajan kevät lähenee! Pari kuukautta niin aletaan olla jo voiton puolella.…
-
Hyvinvointi ja lifestyleRavinto ja reseptit
Ferritiini vihdoin nousuun?
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Sabora Pharma Pitkään pakkasen puolella viihtynyt ferritiini, raskaus, synnytys ja univaje ei ole hyvä yhtälö. Hemoglobiini on myös…
-
ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleTreeni
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKäsi pystyyn kenelle on epäselvää miten lantionpohjalihaksia kuuluisi treenata tai mikä niiden funktio ylipäänsä on. Neuvolassa ohjeistetaan, että lantionpohjalihasten treenaaminen…
-
ÄitiysHyvinvointi ja lifestyle
Maitobaari on aina auki – asiaa imetyksestä
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Lola & Lykke Imetys lähti sujumaan meillä tosi hyvin. Heti kun vauva nostettiin synnytysalissa mun syliin, hän osasi…
-
ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleVauva
Ensimmäinen perhejoulu
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaEnsimmäinen perhejoulu takana ja en olisi voinut toivoa mitään parempaa. Pieni rakas oli huomion keskipiste ja tottakai ihastelun kohde. Leonardo…
-
Hyvinvointi ja lifestyleRavinto ja reseptit
Kinkun sulatus -jumppa ja joulukilot
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Picadeli Uusi vuosi kolkuttelee oven takana ja samoin erilaiset dieetit, joita lehdet perinteisesti esittelee. Joulunpyhien, tai ihan viimeistään…