Elina Ada Sofia
  • Palvelut
    • Personal Training
    • Luennot
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Itsensähyväksyminen
    • Itsensä hyväksyminen

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Itsensä hyväksyminen

      Ajatuksia armollisuudesta itseä kohtaan

      10.8.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Tasan 3 kk laskettuun aikaan – raskauden toinen…

      27.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Painonnousu raskausaikana

      13.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Kosmetiikkaa, joka taistelee ruokahävikkiä vastaan

      18.4.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vinkit vauvan uneen + alekoodi

      11.4.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Arjen kiireettömät hetket vauvan kanssa

      16.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Rintatulehdus synnytyksen jälkeen

      10.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      4 kk hulinat – mistä on kyse ja…

      22.2.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Lisäenergiaa talvipäiviin? Kyllä kiitos!

      31.1.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Ferritiini vihdoin nousuun?

      24.1.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Syö enemmän pikaruokaa tänä vuonna!

      26.2.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ferritiini vihdoin nousuun?

      24.1.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kinkun sulatus -jumppa ja joulukilot

      27.12.2020

      Ravinto ja reseptit

      Jouluinen granola + chiavanukas resepti

      15.12.2020

      Ravinto ja reseptit

      Välillä laiskottaa ja se on ok

      29.11.2020

      Ravinto ja reseptit

      Tuoretta ja turvallista ruokaa

      26.10.2020

      Ravinto ja reseptit

      Ruoan vaikutus ympäristöön + maukas pizzaresepti

      5.10.2020

      Ravinto ja reseptit

      Syksy ja omat voimavarat

      1.10.2020

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
Treeni Postaukset
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen
Raskausajan liikunta – miten liikun?
Miten syön treenin jälkeen?
5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle
Niin se ajatusmaailma muuttuu
Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?
Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto
Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10
  • Palvelut
    • Personal Training
    • Luennot
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Itsensähyväksyminen
    • Itsensä hyväksyminen

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Itsensä hyväksyminen

      Ajatuksia armollisuudesta itseä kohtaan

      10.8.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Tasan 3 kk laskettuun aikaan – raskauden toinen…

      27.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Painonnousu raskausaikana

      13.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Kosmetiikkaa, joka taistelee ruokahävikkiä vastaan

      18.4.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vinkit vauvan uneen + alekoodi

      11.4.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Arjen kiireettömät hetket vauvan kanssa

      16.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Rintatulehdus synnytyksen jälkeen

      10.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      4 kk hulinat – mistä on kyse ja…

      22.2.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Lisäenergiaa talvipäiviin? Kyllä kiitos!

      31.1.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Ferritiini vihdoin nousuun?

      24.1.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Syö enemmän pikaruokaa tänä vuonna!

      26.2.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ferritiini vihdoin nousuun?

      24.1.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kinkun sulatus -jumppa ja joulukilot

      27.12.2020

      Ravinto ja reseptit

      Jouluinen granola + chiavanukas resepti

      15.12.2020

      Ravinto ja reseptit

      Välillä laiskottaa ja se on ok

      29.11.2020

      Ravinto ja reseptit

      Tuoretta ja turvallista ruokaa

      26.10.2020

      Ravinto ja reseptit

      Ruoan vaikutus ympäristöön + maukas pizzaresepti

      5.10.2020

      Ravinto ja reseptit

      Syksy ja omat voimavarat

      1.10.2020

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
0
Elina Ada Sofia

Lets make great memories

Kategoria:

Hyvinvointi ja lifestyle

Hyvinvointi ja lifestyle –osiossa pääset lukemaan omakohtaiset vinkkini hyvinvoinnin ja lifestylen maailmaan. Tulen kertomaan omista suosikki tuotteistani sekä puhumaan yleisesti hyvinvoinnin merkityksestä elämässä. Olen sitä mieltä, että hyvinvointi lähtee aina sisältäpäin, mutta tässä osiossa pääset lukemaan myös hyvinvointiin liittyviä lifestyle aiheisia kauneusvinkkejä ja muita mielenkiintoisia hyvinvointi – sekä terveysasioita. Hyvinvointi on monien tekijöiden summa.

Hyvinvointi ja lifestyle

Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, johon kuuluu vahvasti mielekkäät ja iloa tuovat asiat elämässä. Hyvinvointi nivoutuu henkisiin-, fyysisiin-, emotionaalisiin-, sosiaalisiin-, sekä taloudellisiin osatekijöihin. Mielestäni tärkeä osa hyvinvointia on myös se, että osataan käsitellä vaikeita asioita ja kykyä selviytyä elämän haasteista. Hyvinvointiin kuuluu lisäksi ymmärrys ja tietynlainen sallivuus omaa itseä kohtaan. Haluan jakaa inspiraatiota ja hyvinvointia edistäviä rutiineja ja auttaa sinua löytämään balanssi eli juurikin se kokonaisvaltainen hyvinvointi omassa elämässäsi. Hyvinvointi ei silti saa olla missään nimessä suorittamista, vaan hyvinvoinnin perusta on lähdettävä pienistä iloa tuovista sekä terveyttä edistävistä asioista elämässä. Lifestyle blogini keskityy nimenomaan inspiroimaan juuri sinua!

Hyvinvointi & Lifestyle –osiossa pääset siis mukaan ajankohtaisiin trendeihin ja arkisiin vinkkeihini elämässä. Itse kannatan rentoa lifestyle asennetta, jossa pyritään löytämään kultainen keskitie kiinnittämättä liikaa huomiota pieniin yksityiskohtiin.

    Hyvinvointi ja lifestyleKauneus

    Kosmetiikkaa, joka taistelee ruokahävikkiä vastaan

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 18.4.2021
    Kirjoittanut Elina Ada Sofia

    Kaupallinen yhteistyö Pulpe De Vie

    Ruokahävikin hyödyntäminen kosmetiikassa ei ole ehkä yleisesti tutuimmasta päästä, mutta erittäin kelpo ja tärkeä idea.  Pulpe De Vie on kukkaroystävällinen luonnonkosmetiikan ihonhoitosarja, joka taistelee ruokahävikkiä vastaan. Nämä hävikkihedelmiä ja -vihanneksia sisältävät tuotteet valmistetaan 100% Ranskassa, jonka voi jo nimestäkin päätellä. 

    Pulpe De Vien tuotteiden tärkeimpiä raaka-aineita ovat siis paikallisilta pientuottajilta ostetut hedelmät tai vihannekset, jotka eivät kelpaa ulkonäkönsä puolesta myyntiin. Eli siis ne kuuluisat rumat yksilöt, joita ei kaupassa kukaan huolisi. Tärkeää, että osataan hyödyntää nämäkin eteenpäin eikä heitetä arvokasta ruokaa hukkaan. Pulpe De Vien purnukat ovat siis pullollaan antioksidantteja, vitamiineja ja kaikkea hyvää hedelmistä sekä kasviksista!

    Kosmetiikkakaapin herkut

    Hedelmäisen raikkaat tuoksut ja herkullisen näköiset putelit – niistä on  Pulpe De Vie tehty.  Olen entuudestaan kokeillut Pulpe De Vie luonnonkosmetiikkaa, mutta nyt yhteistyön merkeissä pääsin testailemaan laajemmin itseäni kiinnostavia tuotteita. Ja oli  erittäin positiivinen kokemus edelleen! 

    Pulpe De Vie tuotteet jakautuvat viiteen eri kategoriaan, joista suosikkini on Radiance & Energy -sarja. Heleyttää ihoa ja jättää muutenkin tosi raikkaan tuntuisen  fiiliksen. Toinen suosikki on ensimmäisiin ikääntymisen merkkeihin sopiva First Wrinkles sarja. Kolme muuta ovat Detox -sarja, joka sopii väsyneelle ja stressaantuneelle iholle, Imperfection -sarjan tuotteet taas tarjoilevat prebiootteja ihohuokosia supistaen sekä Antioxidant -sarja, joka suojaa ja uudistaa ihoa. 

    Toimivaa ja tehokasta ihonpuhdistusta

    Mä oon kaiken kaikkiaan hyvin kriittinen mitä tulee ihon puhdistustuotteisiin, mutta Pulpe De Vie putsarit yllättivät todella positiivisesti. Tiedättehän sen fiiliksen, jos meikki ei meinaa irrota millään…näiden kanssa ei tullut sellaista fiilistä! Erityisesti annan pisteeni Detox Misellivedelle, joka paitsi puhdistaa meikin, myös neutraloi stressin, väsymyksen ja saasteiden vaikutusta iholla. Poistaa meikin tosi hyvin kasvoilta. Radiance & Energy -sarjalta löytyy lisäksi loistava puhdistusvaahto, joka on tehokas meikinpoistaja sekä jättää iholle kivan fiiliksen. Heleä ja raikas tunne kaikin puolin. Sitten misellihyytelö – aivan uusi tuttavuus jo koostumuksensakin puolesta, mutta pitää lupauksensa ja puhdistaa meikin jättäen ihon kivan kosteutetuksi. Suosittelen testaamaan!

     

    Pulpe De Vie -kangasmaskit ovat kertakäyttöisiä tehohoitoja kasvoille, joita on kiva tehdä viikottain. Kasvomaskien vaikutusaika on noin 10-15 minuuttia ja se on hyvä aika pyhittää rentoutumiseen. Mene siis vaikka makaamaan olkkarin lattialle maski naamalla, äläkä tee mitään muuta. Nauti pysähtymisestä ja kasvomaskin vaikutuksesta!

    Sitten vielä muita herkkuja..

    Radiance & Energy -sarjan Like a diamond -kasvoseerumi nimensä mukaisesti heleyttää ja saa ihon säteilemään kuten timantit. Tuntuu kevyelle ja hyvälle iholla. Poistaa väsymyksen merkkejä ja sitähän todella tarvitaan vauva-arjessa. Erittäin passeli hinta-laatusuhteeltaan. Tykkään myös saman kategorian heleyttävästä kasvovoiteesta.

    Tässä kun lähestytään kolmeakymppiä (!!), niin ryppyvoiteet alkavat kiinnostaa entistä enemmän ja löysinkin First Wrinkles -sarjasta tehokosteuttavan silmänympärysvoidenaamion. Tämä silmänympärysvoidenaamio on silkkisen tuntuinen iholla ja valopigmentit selkeästi heleyttävät katsetta. Mä laitan silmönympärysvoidetta yleensä myös suun ympärille!

    Samaisesta kategoriasta oleva tehokosteuttava kasvovoide nimensämukaisesti kosteuttaa ja uudistaa ihoa. Ei jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi, vaan antaa mattaisen pehmeän lopputuloksen.

    Sanoisin, että tämä sarja on juuri sinulle, joka tykkäät kukkaroystävällisestä ja samalla toimivasta luonnonkosmetiikasta. Pulpe De Vie -sarjalle on myönnetty Ecocert, Cosmebio, Authentic Provence, Cruelty Free sekä Vegan – sertifikaatit. Näitä herkullisia tuotteita voit ostaa mm. Sokoksilta sekä Ruohonjuuresta. Hinnat liikkuvat 10-20 euron välillä eli ei todellakaan paha!

    PS. Instagramissani @elinaadasofia on meneillään arvonta, jossa voit voittaa Pulp De Vie tuotepaketin! 

    xoxo, Elina

    18.4.2021 0 Kommentti
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleVauva

    Vinkit vauvan uneen + alekoodi

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 11.4.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 11.4.2021

    Kaupallinen yhteistyö Unikarhu Vauvan uni on ollut mulle suoraan sanottuna aikamoinen stressin aihe, koska se vaikuttaa luonnollisesti omiin yöuniin. Nukkumisen…

    Lue Lisää
    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleVauva

    Arjen kiireettömät hetket vauvan kanssa

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 16.3.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 16.3.2021

    Kaupallinen yhteistyö Ainu  Vauva-arki on koko komeudessaan ainutlaatuista aikaa. Vaikka välillä (=usein) väsyttääkin, niin ne yhteiset hetket ja hymyt pyyhkäisee…

    Lue Lisää
    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyle

    Rintatulehdus synnytyksen jälkeen

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 10.3.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 10.3.2021

    Noin viikko kohduntähystyksestä iski rintatulehdus vasempaan rintaan. Rintatulehdus on ilmeisen yleinen vaiva imettävillä äideillä. Kävin aluksi itse asiassa ihan koronatestissä,…

    Lue Lisää
    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleItsensä hyväksyminen

    Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 8.3.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 8.3.2021

    Kaupallinen yhteistyö Vuokkoset Itsevarmuus ja hyvä olo omassa kehossa ei ole itsestäänselviä asioita tänä päivänä, valitettavasti. Ympäröivä maailma muokkaa ajatusmaailmaamme niin…

    Lue Lisää
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleVauva

    4 kk hulinat – mistä on kyse ja mikä avuksi?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 22.2.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 22.2.2021

    Silmät ristissä kirjoitan tätä tekstiä. Yhtäkkiä tuntuu sille, että ollaan palattu samaan pisteeseen kuin alussa. Ekat kaksi kuukautta oli vauvan…

    Lue Lisää
    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleTreeniVauva

    Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 13.2.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 13.2.2021

    Mulla on usein sellainen fiilis, että tunnit loppuvat kesken vuorokaudessa. Olen 99% varma, että moni voi samaistua tähän. Nimenomaan äidit.…

    Lue Lisää
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    Lisäenergiaa talvipäiviin? Kyllä kiitos!

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 31.1.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 31.1.2021

    Kaupallinen yhteistyö Picadeli Vielä on talvea jäljellä, mutta koko ajan kevät lähenee! Pari kuukautta niin aletaan olla jo voiton puolella.…

    Lue Lisää
    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyleRavinto ja reseptit

    Ferritiini vihdoin nousuun?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 24.1.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 24.1.2021

    Kaupallinen yhteistyö Sabora Pharma Pitkään pakkasen puolella viihtynyt ferritiini, raskaus, synnytys ja univaje ei ole hyvä yhtälö. Hemoglobiini on myös…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ÄitiysHyvinvointi ja lifestyleTreeni

    Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 14.1.2021
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 14.1.2021

    Käsi pystyyn kenelle on epäselvää miten lantionpohjalihaksia kuuluisi treenata tai mikä niiden funktio ylipäänsä on. Neuvolassa ohjeistetaan, että lantionpohjalihasten treenaaminen…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Uusimmat postaukset
Vanhimmat Postaukset

Kuka olen ?

Kuka olen ?

Olen 29-vuotias pienen vauvan Äiti, hyvinvointialan vaikuttaja, personal trainer ja luennoitsija Helsingistä. Jaan blogissani ajatuksia äitiydestä, ravinnosta sekä liikunnasta.

REKISTERÖIDY UUTISKIRJEESEEN

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

Kategoriat

  • Äitiys (11)
  • Hyvinvointi ja lifestyle (317)
  • Itsensä hyväksyminen (76)
  • Kauneus (2)
  • Matkat (10)
  • Matkustaminen (2)
  • raskaus (17)
  • Ravinto ja reseptit (135)
  • Travel (3)
  • Treeni (59)
  • Uncategorised (36)
  • Vauva (12)
  • Yleinen (3)

Arkisto

Suosituimmat postaukset

  • 1

    Vinkit vauvan uneen + alekoodi

    11.4.2021
  • 2

    Syö enemmän pikaruokaa tänä vuonna!

    26.2.2021
  • 3

    Kahvakuulatreeni koko keholle

    29.7.2018
  • 4

    Yön yli sämpylät – helppo resepti!

    21.3.2021
  • 5

    Hammastarkastus – mitä paljastui?

    3.12.2020

Kiinnostaako yhteistyö ?

Kiinnostaako yhteistyö ?

Mikäli etsit kuvauksiin mallia, sanavalmista juontajaa, pr-henkilöä, hyvinvointiluennoitsijaa tai olet kiinnostunut tekemään kanssani SoMe yhteistyötä, niin Ota yhteyttä tästä.

Seuraa minua facebookissa

Facebook

Päivittäinen Motivaatio

LÖYDÄ MINUT INSTASTA

elinaadasofia


Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pulpedeviesuomi
Kaupallinen yhteistyö & arvonta @pulpedeviesuomi | Luonnonkosmetiikkaa, joka taistelee ruokahävikkiä vastaan? YES PLEASE! 🍑🍓🥕🥒Kyllä, luit aivan oikein! Mieletöntä, että Pulpe De Vie hyödyntää pientuottajien ulkonäöltään ”rumat” yksilöt, jotka eivät muutoin päätyisi ostoskoriin kaupan hedelmä- ja vihannesosastolla. Nyt saankin arpoa teille paketin ihanaa Pulpe De Vien luonnonkosmetiikkaa!  Kurkkaa blogista lisää sarjasta sekä omia lemppareitani!😍🙌🏻 

OSALLISTUMISOHJE: 
👉Seuraa @pulpedeviesuomi ja @elinaadasofia instassa.
👉Kommentoi alle onko Pulpe De Vie sulle tuttu. Tägää myös kaveri, joka rakastaa luonnonkosmetiikkaa!😍
👉Osallistua voi 25.4 sunnuntaihin asti! Arvonnasta vastaan minä👋 
Tsemppiä ja haleja päivään❤️ #pulpedevie #luonnonkosmetiikka #ihonhoito #hävikkiruoka

Aika nyt vs ennen koronaa (ja vauvaa)😀. Nykyisi
Aika nyt vs ennen koronaa (ja vauvaa)😀. Nykyisin päivät menee isolta osin tukka sekaisella nutturalla ja enpä oo melkein viikkoon edes jaksanut meikata! Päivän kohokohta on lenkkipolulla ja sekin väistellen ihmisiä.Joutuu myös selittelemään allergiaa ja nolottaa aivastaa julkisella paikalla.🤭 mikä synti!

Tokassa kuvassa olin juuri laittautunut firman bileitä varten. Glitterimekko, korkkarit ja kaikki. Tanssittiin pilkkuun asti ystävien kanssa ja välillä käytiin baaritiskillä tilaamassa tequilashotteja. Oli paljon ihmisiä ja saatiin olla samassa tilassa. Yhdessä. Saatiin halata. Oi noita aikoja.
Enää ei itsestäänselvää tuokaan. On ikävä aikaa ennen koronarajoituksia.❤️ #voiskotämäjoloppua

Mä niin tartteisin samanlaiset housut ku Leonardo
Mä niin tartteisin samanlaiset housut ku Leonardolla 😃#grazycatlady #babyboy

Uusi viikko startattu hitaalla aamulla kotona, @ai
Uusi viikko startattu hitaalla aamulla kotona, @aitiensuustapodcast äänityksillä w/ @katasuu ja hampparien syömisellä! Aika kiva maanantai!😎 On myös ollut extra kiitollinen olo kaikesta. Ihan niistä pienimmistä asioista arjessa, kuten kahvikupposesta ja lenkkeilystä sekä tietysti perheestä ja siitä kaikesta mitä saakin tehdä. Tuntuu, että kaikki on kohdillaan, vaikka toki korona epävarmuutta tuokin.😌❤️ Toivottavasti siellä on alkanut viikko hyvin!😍🙌🏻

PS. Voisin pitää joka päivä tätä @noukidesign valkoista poolopaitaa. Se on kevään lemppari, niin monikäyttöinen ja mukava😍! (Saatu pr näytteenä)

 #maanantai #äitiensuustapodcast #kiitollinen #ihanaarki

Kaupallinen yhteistyö @whisbear_nordic | Kohinast
Kaupallinen yhteistyö @whisbear_nordic | Kohinasta on ollut meille iso hyöty vauvan unia ja rauhoittumista ajatellen. Otettiin kohina käyttöön noin 2kk kohdalla ja jos nyt saisin valita uudelleen, niin olisin ottanut jo aiemminkin. Voin siis suositella lämpimästi. Tutkin sitten vielä kohinaa lisää ja törmäsin somessa Whisbeariin, jota monet myös suosittelivat mulle. 

E-ZZY uninen laiskiainen on maailman älykkäin (ja söpöin) kohinalaite. Sen saa toiminaan aplikaatiolla ja valittavana on eri kohinatyyppejä. Ei siis mikään turha kaveri😎 Lue blogista lisää fiiliksiä ja kerron myös vinkit vauvan unen helpottamiseksi. Linkki biossa 🤗 

Koodilla elinaadasofia10 saatte -10% alennusta E-ZZYsta @whisbear_nordic verkkokaupasta!

#whisbear #kohina #vauvanuni #vauva #alekoodi

Raskausajan ravitsemus on aiheena tänään julkai
Raskausajan ravitsemus on aiheena tänään julkaistussa @aitiensuustapodcast jaksossa [löytyy @suplafi ]. 😍🙌🏻Mielenkiintoista asiaa ja voisin höpistä ruoasta loputtomiin! 🤭

Raskausaika on eritoten hyvää aikaa tarkastella omia ruokatottumuksia, koska popsittu sapuska vaikuttaa niin äitiin kuin masussa kasvavaan sikiöön. ❤️ 

..eli ruokailuun on syytä panostaa, mutta siitä ei kannata ottaa stressiä. Mä oon super iloinen, että osaan nykyisin nauttia syömisestä ja haluan kannustaa muitakin samaan. Opetan tätä mentaliteettia myös lapselleni.😋Ruokaa ei tartte pelätä, siitä ei kuulu ahdistua eikä tehdä syömisestä vaikeaa.

PS. Olen vastikään opiskellut raskausajan ravitsemusta @aitiysliikunta_akatemia ssa! Pian taas jatkuu koulutuspäivät 😍🙌🏻

Wild baby löysi varpaansa🐯🦶🏻

Tässä re
Wild baby löysi varpaansa🐯🦶🏻

Tässä reilu 5kk vauvan elämää seuranneena täytyy todeta, että vauvat on kyllä aivan oma lajinsa! 🤓Niin söpöjä, hassuja ja täynnä rakkautta. Ennen raskaaksi ja eritoten äidiksi tuloa en olisi uskonut, että vauvoihin voi tällä tavalla hurahtaa. Tuntuu jopa oudolle sanoa, että vielä reilu vuosi sitten kiersin tyyliin kaikki lapset kaukaa ja en oikein tiennyt miten lasten kanssa toimitaan. 🙈 Niin ne ajat muuttuu❤️ #vauvat #lokakuiset2020 #äiti

Oma ja vauvan asu saatu @kappahl / @marsaana


Elämä on liian lyhyt murehtimaan omaa ulkonäkö
Elämä on liian lyhyt murehtimaan omaa ulkonäköä ja viettämään aikaa itseinhon vallassa. Eihän me valita ystäviäkään ulkonäön perusteella, niin miksi olisimme itseä kohtaan hirmu ankaria? Mitä se auttaa? Vietämme itsemme kanssa 24/7 elämästä, joten miksi tehdä siitä ajasta vaikeaa? Ollaan mielummin itselle kunnioittavia ja tehdään mukavia asioita sen sijaan, että aina arvostellaan ja ollaan tyytymättömiä. ❤️ #omakeho #vartalo #kehorakkaus 📸: @laurarosilla


Tilaa Uutiskirje

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Snapchat
Footer Logo

@2020 - Elina Ada Sofia. Kaikki oikeudet pidätetään. Yhteistyössä Dsgnrs.


Takaisin Ylös