Nyt kannattaa välttää turhaa liikkumista ihmismassoissa ja keskittyä sen sijaan kotona hyggeilyyn. Korona leviää urakalla ja ajaa ihmisiä taloudelliseen ahdinkoon sekä tietty ihan yleiseen pelkoon. Mitä jos terveydenhuollon henkilökunta loppuu? Tai mitä jos läheiset sairastuvat? Korona leviämisen estämiseksi meidän onkin kaikkien puhallettava yhteen hiileen ja autettava toinen toisiamme. Meillä on Suomessa huippu hyvä terveydenhuolto ja sillä me pärjätään tämän yli kunhan ei kuormiteta turhaan terveyspalveluja ettei hoitopaikat ja hoitajat lopu kesken. Tämän takia on tärkeää pitää huolta hygieniasta ja olla kotona niin paljon kuin mahdollista.
Kotia linnoittautuminen voi kuulostaa jonkun korvaan ahdistavalle, mutta omalla asenteella pystymme vaikuttamaan paljon! Mä oon ollut tässä sairaslomalla jo reilun viikon ja välillä meinaa myös mulla kaatua seinät päälle, todenteolla. En ole myöskään pystynyt harrastaa liikuntaa melkein kolmeen viikkoon ja se syö mieltä. Valittaminen ei silti auta ja nyt vaan täytyy keksiä asioita mitä voi tehdä.
Ihka ensimmäiseksi haluan painottaa sitä, että pidetään mieli positiivisena ja avoimena. Pelolle ei saa antaa liikaa valtaa. Ollaan kiitollisia niistä asioista, jotka meillä on hyvin. Nyt on myös hyvä hetki pysähtyä miettimään elämää.
Korona -karanteenissa voit
-Pelata lautapelejä.
-Lukea ja kuunnella äänikirjoja.
-Opiskella! Nyt jos koskaan on loistava tilaisuus kehittää itseä.
-Tehdä kotitreenejä (mikäli olet terve) ja venytellä.
-Siivota koti ja järjestellä kaapit.
-Soitella ystäville ja sukulaisille. Ajatusten jakaminen kriisin keskellä on tärkeää.
-Katsella leffoja ja sarjoja.
-Nukkua pitkiä yöunia ja näiden päälle vielä päikkäreitä. Eikö ole ihanaa?
-Neuloa villasukkia.
-Pelata kännykkäpelejä! Vahva suositus Hay Daylle.
-Kokkailla kaikkea uutta ja vaativaakin!
-Kirjoittaa päiväkirjaa tai muuten vain ajatuksia ja tuntemuksia ylös.
-Suunnitella tulevaa. Tee unelmakarttoja ja inspiroidu internetin ihmeellisessä maailmassa.
Muista myös, että ulkoilu on sallittua! Tekee hyvää päästä lenkkeilemään ja tuulettaa päätä (kunhan on terve).
Tuleeko sulle lisää jotain ideoita, mitä voisi tehdä korona -karanteenissa?
Jaksamisia ja tsemppiä viikkoon kaikille
Seuraa minua myös:
Instagram: @elinaadasofia
Facebook: www.facebook.com/elinaadasofia
xoxo, Elina