Elina Ada Sofia
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
    • Äitiys

      Vauva perätilassa, taas.

      19.6.2022

      Äitiys

      Vauva-arjen tarvikkeet – mitkä ovat meille tarpeellisia?

      4.4.2022

      Äitiys

      Uusi vauva ja mietteitä raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta

      18.1.2022

      Äitiys

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Äitiys

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Juhannustunnelmia

      28.6.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauvan eka flunssa ja koronatesti

      20.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Syksyn kuulumisia

      18.9.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
Treeni Postaukset
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen
Raskausajan liikunta – miten liikun?
Miten syön treenin jälkeen?
5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle
Niin se ajatusmaailma muuttuu
Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?
Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto
Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
    • Äitiys

      Vauva perätilassa, taas.

      19.6.2022

      Äitiys

      Vauva-arjen tarvikkeet – mitkä ovat meille tarpeellisia?

      4.4.2022

      Äitiys

      Uusi vauva ja mietteitä raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta

      18.1.2022

      Äitiys

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Äitiys

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Juhannustunnelmia

      28.6.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauvan eka flunssa ja koronatesti

      20.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Syksyn kuulumisia

      18.9.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
0
Elina Ada Sofia

Lets make great memories

Tag:

kaupallinen yhteistyö

    Hyvinvointi ja lifestyle

    Joululahjaideoita – Mitä olen jo hankkinut?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 3.11.2018
    Kirjoittanut Elina Ada Sofia

    Alkaa taas olla se taianomaisin aika vuodesta, vaikka ulkona on synkkää ja harmaata. Ajattelin jakaa teille nyt muutamia ihania joululahjaideoita, joita esittelen teille kaupallisen yhteistyön merkeissä Dermosilin kanssa. Mä itse rakastan lahjoissa ajatusta ja käytännöllisyyttä, sekä tietenkin kaikkea hemmottelevaa. Tuotteet tulevat lisäksi kauniissa lahjapakkauksissa, joten silmäniloa riittää!

    Joululahjaideoita jokaiselle iholle

    Kukapa ei rakastaisi ihonhoitotuotteita. Tutustuin Dermosilin uuteen joulukuvastoon, jossa on toinen toistaan söpömpiä ja mielenkiintoisempia purnukoita – ja vieläpä edulliseen hintaan. Mun valitsemien suosikkien hinnat pyörivät 7-11 euron välillä. Lisäksi tuotteiden nimet pakkauksineen tuovat jotenkin kotoisen suomalaisen tunnelman. Dermoshop onkin kotimainen perheyritys!

    joululahjaideoita1

    Tyyni-pakkauksen saunatuotteet ovat tarkoitettu saunomista rakastavalle eli annan tämän lahjan äidilleni (ehkä myös vähän isälleni :D). Pakkauksesta löytyy kosteuttava ja kuoriva saunanaamio, raikastava saunasaippua sekä pehmentävä after sauna vartalovoide. Tuotteet sisältävät kotimaista koivunmahlaa ja tuoksu on miellyttävän yrttinen. Putelit näyttävät mielestäni myös super ylellisiltä, joten kyllä kelpaa saunoa ja nautiskella löylyissä.

    joululahjaideoita1

    joululahjaideoita1

    Tämän Lempi-lahjapakkauksen ajattelin antaa naispuoleiselle ystävälleni. Pakkauksesta löytyy lajitelma käteviä minituubeja joka lähtöön; Vitamin E Ihovoide, Classic Jalkavoide, Sensitive- sekä Tyrnikäsivoide ja Skin Comfort Täyteläinen vartalovoide. Mulla itselläni on aina käsilaukussa yksi käsivoidetuubi ja salikassista löytyy useampaa sorttia vartalovoiteesta käsivoiteisiin. Tarpeellisia lahjoja!

    joululahjaideoita1

    Otso-lahjapakkus on rakkaalle miehelleni. Tämä kaksikko tulee tarpeeseen, koska miehelläni on partaa ja nämä tuotteet lupaavat pehmentää sitä! Pakkauksessa on hius&parta shampoo sekä kasvo-&partavoide.

    joululahjaideoita1

    joululahjaideoita1

    Saanen nimittää itseni keittiön hengettäreksi? Täten tämä lahja on suunnattu itselleni (toki myös mies saa käyttöluvan aina tiskatessa 😉 )Mä tunnetusti rakastan ruuanlaittoa ja kaikenlaisia keittöpurnukoita. Bongasin heti tämän Taimi -saippuakaksikon Dermosilin kuvastosta ja oli pakko tilata ne itselleni. Tuoksuina löytyy aivan sairaan ihana kurkun ja vesimelonin tuulahdus sekä jouluinen kardemumman ja rosmariinin sekoitus. Mä jäin jo koukkuun tuohon kurkku-vesimeloni -yhdistelmään, todella ihana.

    joululahjaideoita1

    joululahjaideoita1

    Ihonhoidon tärkeys

    Olen nyt panostanut ihoni hyvinvointiin entistä enemmän, joten tämä Helmi -kaksikko on suunnattu myös itselleni! Itselle saa ja pitääkin hankkia ihania lahjoja, eikö vain? Nämä raikkaat puhdistustuotteet tulevat todella tarpeeseen. Puhdistusgeeli sisältää pieniä syväpuhdistavia ja kevyesti kuorivia rakeita, jotka kirkastavat ihoa puhdistaen samalla ihon epäpuhtauksista ja meikistä. Kasvoveden käyttö on myös tärkeä osa ihonhoitorutiiniani – sillä puhdistetaan viimeisetkin epäpuhtauden rippeet iholta! Tämä Dermosilin kasvovesi on kosteuttava, joka on todella miellyttävä ihollani. Muistathan sinäkin putsata kasvojen ihon huolella niin iltaisin kuin aamuisinkin? Mä olen oppinut aamupuhdistuksen vasta ihan viime aikoina (luulin ennen, että pelkkä vesipesu ja kasvovesi riittää). Aamulla on tärkeää puhdistaa kasvot ihan kunnon putsarilla, koska ihosta irtoaa vaikka mitä yön aikana, mikä on luonnollista, koska hikoilemme ja pyörimme tyynyä vasten.

    Millaisia joululahjoja sinä ajattelit antaa ja löysitkö omia suosikkeja? 🙂

    Käy kurkkaamassa Dermosilin ihanat joululahjaideat heidän verkkokaupastaan.

    PS. Instagramissani on meneillään kilpailu, jossa voit voittaa KOLME lahjapakkausta itsellesi – käy osallistumassa <3

    Seuraa minua myös:

    Instagram: @elinaadasofia
    Snapchat: elinaleskinen
    Facebook: www.facebook.com/elinaadasofia
    Youtube: elinaleskinen 

    xoxo, Elina

     

    3.11.2018 0 Kommentti
    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    Hiustenhoito luonnonmukaisesti kotona

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.4.2018
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.4.2018

    Mikä sen ihanampaa kuin terveiltä ja hyvinvoivilta tuntuvat hiukset sekä etenkin latvat.  Hiustenhoito on iso osa arkeamme ja miksipä siis…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    Inspiraatiota kotiin – pienet ihanat yksityiskohdat

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 27.2.2018
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 27.2.2018

    Tiedätte varmasti tunteen kun hankitte jotain uutta kivaa kotiin. Mulla on ollut jo pitkään haaveena (ja oikein projektina) hankkia sisustusjulisteita…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    AURINGON KUIVATTAMAT LATVAT

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.10.2017
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.10.2017

    Koen, että hiukseni ovat suhteellisen hyvässä kunnossa käyttämieni laadukkaiden shampoiden ja hoitoaineiden takia, mutta latvat toki kaipaavat hoitoa huokoisuuden takia.…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Elina Ada Sofia

Olen 30-vuotias taaperon ja pian pienen vauvan Äiti. Työkseni teen mallin töitä, sosiaalisen median sisällöntuottoa ja toimin äitiysliikuntavalmentajana sekä personal trainerina. Jaan blogissani ajatuksia äitiydestä, ravinnosta sekä liikunnasta.

REKISTERÖIDY UUTISKIRJEESEEN

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

Kategoriat

  • Äitiys (24)
  • Hyvinvointi ja lifestyle (336)
  • Itsensä hyväksyminen (76)
  • Kauneus (3)
  • Matkat (10)
  • Matkustaminen (3)
  • raskaus (21)
  • Ravinto ja reseptit (143)
  • Travel (4)
  • Treeni (59)
  • Uncategorised (36)
  • Vauva (24)
  • Yleinen (3)

Arkisto

Suosituimmat postaukset

  • 1

    AINEENVAIHDUNTA JUMISSA? HUOMIOI NÄMÄ 6 ASIAA!

    22.6.2017
  • 2

    Juhannustunnelmia

    28.6.2022
  • 3

    Vauva perätilassa, taas.

    19.6.2022
  • 4

    Vauvan perätilan ulkokäännös – kokemukseni

    11.10.2020
  • 5

    Helpot joogaliikkeet

    3.10.2018

Kiinnostaako yhteistyö ?

Kiinnostaako yhteistyö ?

Mikäli etsit kuvauksiin mallia, sanavalmista juontajaa, pr-henkilöä, hyvinvointiluennoitsijaa tai olet kiinnostunut tekemään kanssani sosiaalisen median yhteistyötä, niin Ota yhteyttä tästä.

Seuraa minua facebookissa

Facebook

Päivittäinen Motivaatio

LÖYDÄ MINUT INSTASTA

elinaadasofia


Kiitos juhannus 2022, olit oikein ihana! 🫶🌿
Kiitos juhannus 2022, olit oikein ihana! 🫶🌿 ..ja se olisi kuulkaas nyt tasan kuukausi laskettuun päivään. 8 kuukautta raskautta siis takana😍🤰🏼 
Kova mylläys ollut vatsassa koko vklp ja jännityksellä odotan josko vauva päättäisi omin päin vielä kääntyä🫢 reilun viikon päästä mulla olisi kääntöyritys sairaalassa! 
#8monthspregnant #heinäkuiset2022 #lokakuiset2020 #juhannus2022 #mökkeily

Ihanaa juhannusta kaikille!🌿🫶

📸: @blomq
Ihanaa juhannusta kaikille!🌿🫶 
📸: @blomqvistvisuals


Eilen kävin päivystyksessä ja lääkärin ultra
Eilen kävin päivystyksessä ja lääkärin ultratessa todettiin perätila. Mun piti hetki prosessoida lääkärin sanoja ja sitten purskahdinkin jo itkuun. Ajattelin, että ei voi olla mahdollista. Ei vaan voi. Tuli jotenkin tosi shokkina, koska oletin vauvan olevan pää alas päin ja ajattelin, että eihän nyt uudestaan perätila..millä todennäköisyydellä? En käsitä!
Kääntöyritystä siis luvassa parin viikon päästä. Jännittää ja pelottaa yhtäkkiä taas, ihan kaikki.😔 Kirjoitin blogiin extempore ajatuksia aiheesta. Linkki biossa.
#perätila #heinäkuiset2022 #vauva2022 #raskaus

Tämä viikonloppu menee rauhallisissa merkeissä
Tämä viikonloppu menee rauhallisissa merkeissä kotona ja mökillä.✨ Viimeiset pari päivää on väsyttänyt lamaannuttavan paljon ja tuntunut sille, että mikään ei oikein onnistu. Mieliala ailahtelee ja se tuntuu raskaalle. Sanonpa vaan, että voihan raskaampi raskaus! Juteltiin tossa @katasuu kanssa ja naureskeltiin sille, että harmi kun v*tutukseen ei oo keksitty lääkettä 😂.. tai no, omalla asenteella ja suhtautumisella me voidaan tietty vaikuttaa mieleen paljon, mutta tiedättehän, jos väsy ottaa vallan, niin se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ihan kaikkeen. Onneksi kuitenkin ulkoilu on piristänyt. Liikkuminen on yksi iso taikasana hyvinvointiin ja omaan olon kohentamiseen. 🙏Toivottavasti siellä on alkanut viikonloppu hyvin! 💕
Takki: Krakovasta
Toppi: @aimnsportswear 
Hame: @lindexofficial 
Laukku: @michaelkors

Mukavat pari päivää mökillä takana! Ja mikä
Mukavat pari päivää mökillä takana! Ja mikä parasta, yöunet ollu lähes täydet! Meillä on nyt yöheräilty useasti reilun kuukauden päivät, joten ihan kiva piristys tähän väliin..😀🙊🤘Uskon myös vahvasti, että Leo tartteis enemmän aktiviteettia päiviin, jotta olisi tarpeeksi väsy. 🤔 ..Tai sitten vaan yksinkertaisesti tuntemattomia ovat taaperoiden tiet ja tää on joku pitkittynyt vaihe.🙃😂 
Piristystä tuonut päiviin myös:
🤰🏼 raskausajan hieronta @kehontarina / @suhkmama 💕 Päähieronta teki erityisen terää 😭
☀️Suppailu w/ @emiliaaleksandrablom ! Parasta puuhaa kesäpäiviin👌
🦌Metsälenkit peuroja bongaillen. Suomen luonto on hurjan kaunis ja kaikkialla on nyt ihanan vihreetä.🌿
✨Pian yks mun pitkäaikainen haave alkaa olla valmis ja pääsen kertomaan siitä teille😍!
Kivaa viikkoa kaikille 💕☀️ 
#mökkeily #kesä #äitiys

Ollakko tikkari vai vaahtokarkki🍬🍭🍬🍭 A
Ollakko tikkari vai vaahtokarkki🍬🍭🍬🍭 Anyway, pinkki on AINA hyvä idea!
Pukeutumisessa mulle on tärkeintä tuntea olo hyväksi vaatteissa ja voi miten paljon ILOA värikkyys tuokaan! Hassua, että joskus on oikeasti miettinyt, että kehtaako laittaa x vaatteen päälle, onko se liian huomiota herättävä tai mitä muut ajattelee siitä. Who cares, sanonpa vaan! Pääasia, että käyttäjä itse tuntee olonsa hyväksi ja viihtyy. 🙏Tykkäätteks te pukeutua värikkäästi?💕
Tää mun asu on kenkiä lukuunottamatta @aboutyou_fi .
Lasit Cucci ja kengät Espanjasta.

Kaupallinen yhteistyö @suomenbioteekki | Meillä
Kaupallinen yhteistyö @suomenbioteekki | Meillä kaikilla on omia luontaisia supervoimia, sellaisia jotka lähtee juuri siitä kuka sä oot. Suorituskeskeinen yhteiskunta painostaa tekemään enemmän, mutta aina ei tarvitse tehdä tai olla enempää ollakseen parempi. 
Mikä on siis sun supervoima? Mun suurimpia supervoimia on varmasti tällä hetkellä äitiys ja sen myötä arjen pyöritys. Äitinä myös haluan huolehtia omasta jaksamisesta liikkuen, nukkuen & syöden monipuolisesti, sekä tätä kombonaatiota tukien laadukkailla vitamiineilla. Kotimaisen Bioteekin Super- sarjan tuotteet ovat olleet meillä käytössä jo vuosia ja super D-tipat ollu myös taaperon vakio ihan sieltä pari viikkoisesta saakka.👌D-vitamiinia kannattaa suosia kalsiumtuotteiden kanssa, sillä D -vitamiini auttaa kalsiumia imeytymään ja vaikuttaa siis olennaisesti meidän luustoomme. D -vitamiini vaikuttaa myös mm. immunipuolustukseemme. 
Voit käydä testaamassa Bioteekin mielenkiintoista hyvinvointikonetta vastaamalla muutamiin kysymyksiin omista elintavoista bioteekki.fi/hyvinvointikone/ . 
Hyvinvointikone suosittelee sinulle tämän perusteella vitamiineja, joita saattaisit tarvita! #bioteekki #supervoimaa #hyvinvointikone #hyvinvointi @pinghelsinki #arki #äitiys

Bring it on summer ☀️ Muistakaa, että jokaine
Bring it on summer ☀️ Muistakaa, että jokainen kroppa on bikinikroppa. 👙
Mun mielestä on tärkeää, että jokainen tuntisi olonsa hyväksi omissa nahoissaan, tässä kun vietetään tovi jos toinenkin. Aina se ei ole kuitenkaan niin yksiselitteistä, koska elämäntilanteet ja olosuhteet muuttuu, mikään ei oo vakio. Pienillä jutuilla voit kuitenkin vaikuttaa omaan oloon. Mulle näitä on ravinto, uni, liikunta. Huumori myös! Ei ehkä yllättänyt?😝 Yleisesti ottaen tunnen oloni hyväksi omissa nahoissa, mutta kieltämättä nyt tässä raskauden aikana ja taaperoarjessa kaikki ei oo kuitenkaan ollu ihan niin balanssissa ja se on vaikuttanut omaan mielialaan ja kehosuhteeseenkin. Hyvien päivien väliin mahtuu niitä huonompia, jolloin sit taas itsemyötätunto korostuu. Sitäkin on joutunut opettelemaan elämän varrella ja matka jatkuu! 💙 Millä asioilla sä vaikutat omaan oloosi ja suhtautumiseen kehosta?💙 Muistetaan, että meidän kehot on tärkeitä ja kauniita sellaisena kuin ne on!✨
Kiitos ihanasta aamusta @finnwear & @domakersfinland 🙏 (pr tapahtuma)


Tilaa Uutiskirje

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Snapchat
Footer Logo

@2022 - Elina Ada Sofia. Kaikki oikeudet pidätetään. Maksuehdot - Yleiset ehdot - Yhteistyössä: Dsgnrs.


Takaisin Ylös