Treeni Postaukset
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen
Raskausajan liikunta – miten liikun?
Miten syön treenin jälkeen?
5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle
Niin se ajatusmaailma muuttuu
Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?
Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto
Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
      • Ota Yhteyttä
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
    • Äitiys

      Lasten kanssa aurinkorannikolla

      3.1.2023

      Äitiys

      Parhaat vinkit vauvan nukuttamiseen

      23.11.2022

      Äitiys

      Synnytyksen jälkeinen masennus

      9.10.2022

      Äitiys

      Vastustuskykyä vaatteista?

      2.10.2022

      Äitiys

      2kk synnytyksestä

      26.9.2022

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Perinteisen muotialan haastaja

      15.10.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vastustuskykyä vaatteista?

      2.10.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      2kk synnytyksestä

      26.9.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Juhannustunnelmia

      28.6.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Valmennus – oma tili
  • 0
Elina Ada Sofia
Lets make great memories
Tag:

travel

    Uncategorised

    Onko passi ja hammasharja mukana?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.3.2017
    Kirjoittanut Elina Ada Sofia

    Matkavinkkien jakaminen ystävien kesken on kullanarvoista tietoa! Loppuviikon reissu mielessä ajattelin vähän avata teille mun henkilökohtaisista kompastuskivistä ja suosikeista matkalle lähtöön liittyen. Millä tavalla mä siis tykkään valmistautua matkaan ja mikä menee aina metsään.

    Anyway..oli matkakohde sitten mikä tahansa, aina on kiva ottaa selvää uudesta kohdekaupungista ja näin ollen saada enemmän irti määränpäässä! Aikaa ei myöskään kulu turhaan empimiseen paikan päällä kun on jo valmiiksi jonkinlaista suunnitelmaa mielessä. Toki on hauskaa mennä välillä vaan fiiliksen mukaan, mutta yleensä aina pyrin kuitenkin selvittämään ja listaamaan ylös asioita, joita haluaisin tehdä, nähdä ja kokea matkalla!

    Valmistaudun tosiaan Berliinin matkaa varten ja laadin tässä juuri listaa paikoista, joissa olisi kiva käydä. Olen kerran aikaisemmin käynyt kyseisessä kaupungissa, mutta en muista siitä kovin paljoa. On siis jo aikakin mennä uudestaan ihmettelemään uusin silmin. Mutta mennäänpä sitten itse asiaan!

    1.Hanki hyvä kartta. Monesti paikan päällä hotellista (mikäli sellaiseen menet), lentokentiltä ja rautatieasemilta saa aika kelpoja karttoja. Toki sellaisen voit ostaa myös ennakkoon kotimaasta. Mä itse henkilökohtaisesti rakastan karttoja ja niiden tutkimista. Tykkään kulkea turistimaisesti kartta kourassa 😀 Karttaan merkitsen parhaat shoppailupaikat, nähtävyydet, puistot jne. Näin on helppoa suunnata oikeaan paikkaan ja kaikki on siinä näppärästi esillä.

    2.Selvitä netistä ja matkaoppaista; parhaat nähtävyydet, ruokapaikat, julkinen liikenne ja miten on helpointa päästä lentokentältä hotellille. Netistä löytyy myös paljon muiden kirjoittamia vinkkejä ja mielipiteitä, joista voi olla matkallasi hyötyä. Kirjaa huomionarvoiset paikat ylös puhelimeen tai paperille, jotta muistat ne myöhemmin.

    3.Lataa joku hyvä matka-applikaatio puhelimeen. TripAdvisorista löytyy esimerkiksi paljon ravintolavinkkejä. Euroopassa saa nykyisin aika hyvin surffata netissä ilman pelkoa suuresta puhelinlaskusta, koska moniin liittymiin sisältyy tietty määrä mobiilidataa kuukausimaksun hinnalla. Kannattaa kuitenkin selvittää asiat etukäteen ettei tule yllätyksiä. Suosittelen myöskin sivustojen lataamista valmiiksi offlinetilaan sekä voit vaikka napata kuvia puhelimella tärkeistä jutuista datan käytön säästämiseksi.

    4. Tutki perustietoja maasta. Selvitä mitä kieltä paikassa puhutaan, rahayksikkö, kulttuuri, aikaero, ilmasto, vedenjuontikelpoisuus, pistorasiat, rokotusasiat, uskonto, väkiluku jne. Rahanvaihto tuppaa mulla ainakin unohtumaan ja kentällä vasta havahtuu tähän. Kannattaisi ennakkoon tutkia missä on halvinta vaihtaa rahaa, sillä lentokentät ovat useimmiten niitä kalliimpia.

    5.Muista MATKAVAKUUTUS ja selvitä mitä kaikkea se kattaa. Nimimerkillä kokemusta on sairaalareissuista useaan otteeseen 😀 Kalliiksi tulee ainakin Euroopan ulkopuolella sairastaminen omakustanteisesti. Matkalaukkunikin olen onnistunut hajottamaan monta kertaa. Matkavakuutuskortti siis mukaan lompakkoon ja tärkeät numerot talteen 🙂

    6. Passi (tarkista voimassaoloaika) ja muut tärkeät asiakirjat, varaustunnukset, hotellin tiedot jne. Otan kaikki yleensä tulostettuna mukaan, vaikka ne saa kätevästi matkapuhelimeenkin muistiin. Uskon kuitenkin vahvasti, että kykenisin kadottamaan Iphoneni jo matkan alkumetreillä, joten pelaan varman päälle 😀 ! Passista kannattaisi myös varmaankin ottaa ihan kopio kaiken varalta ja pakata se matkalaukkuun mukaan.

    7. Pakkaaminen. Tää on mulle ainainen ja iänikuinen kriisi ja tuskien taival. Jätän kaiken aina viime tippaan ja sen seurauksena koti räjähtää pommin lailla kaaokseksi ja vaatteet lentelee sinne tänne ja edes takaisin. Jännä juttu, kun muuten suunnittelen lähes kaiken matkaan liittyvän hyvissä ajoin.

    Pakkaa siis fiksusti (en itse osaa tätä jaloa taitoa) ja vältä kaikkea turhaa. Listaaminen on hyvä keino, mutta siinäkin mä onnistun jotenkin menemään aina metsään ja lista paisuu helposti kilometrien mittaiseksi. Pakkaan yleensä viikonloppureissulle viikon kamat mukaan ja useasti laukusta löytyy kenkiä joka lähtöön. Kunpa vaan pärjäisikin pelkällä passilla ja hammasharjalla.

    Kannattaa kuitenkin miettiä miten pääsisi kaikista helpoimmalla tavaroiden kantamisen suhteen ja niin, että mahdollisille ostoksille jäisi tilaa laukussa. Jos matkan kesto on lyhyt, esimerkiksi kolme päivää, pärjäät hienosti pelkällä lentolaukulla(ja käsilaukulla). Pidemmälle reissulle joutuu taas yleensä aina ottamaan ison ruumaanmenevän laukun.

    Pakatut vaatteet, kengät ja tavarat luonnollisesti määräytyvät kohteen mukaan; jos menet rantalomalle Mexicoon, tarvitset siellä todennäköisesti bikinejä enemmän kuin talvella Berliisissä. Hyvät kävelykengät ovat taas nappivalinta kaupunkilomalle. Mieti tarkkaan mitä tarvitset! Käsimatkaan kannattaa ottaa mukaan laturit, lääkkeet ja oikeastaan kaikki tärkeä siltä varalta jos matkalaukku matkustaakin eri kohteeseen 😀 Selvitä kuitenkin ennakkoon mitä kaikkea ET saa viedä koneeseen. Finavian sivuilta löytyy tietoa kielletyistä tavaroista.

    8.NAUTI MATKASTA! Älä mieti töitä(jos vain voit) vaan keskity olennaiseen eli rentoutumiseen ja uusien asioiden, kulttuurien ja paikkojen ihasteluun. #LiveLoveLaugh <3

     

    Matka mielessäin <3

    xoxo, Elina

    1.3.2017 0 Kommentti
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    MAURITIUS – OSA 2

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 8.2.2017
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 8.2.2017

    Mauritius – matkamme on kestänyt nyt kaksi viikkoa. Olen kaikinpuolin hyvin tyytyväinen matkakohdevalintaan sekä hotellivalintaamme, mutta jos jotain saisin valita…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hyvinvointi ja lifestyle

    MAURITIUS – OSA 1

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 4.2.2017
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 4.2.2017

    Voi, että odotin innolla tätä reissua, sillä en ole koskaan aikaisemmin ollu missään ”paratiisisaarella” tai muutenkaan eksoottisessa matkakohteessa. Malaga tullut…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Uncategorised

    El Clásico

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.12.2016
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 1.12.2016

    Taas alkaa viikko olla voiton puolella ja omalla kohdallani se tarkoittaa pakkailua, sillä meidän talous suuntaa viikonlopuksi  Barcelonaan käymään. Matkalla…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Uncategorised

    Minun matkavinkit Pariisiin

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 9.10.2016
    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 9.10.2016

    Pariisi. Kaupunki johon voi palata aina uudelleen ja uudelleen. Kaupunki kiinnostaa minua niin paljon, että voin jopa sano tuntevani ja…

    Lue Lisää
    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Elina Ada Sofia

Olen 30-vuotias taaperon ja pian pienen vauvan Äiti. Työkseni teen mallin töitä, sosiaalisen median sisällöntuottoa ja toimin äitiysliikuntavalmentajana sekä personal trainerina. Jaan blogissani ajatuksia äitiydestä, ravinnosta sekä liikunnasta.

REKISTERÖIDY UUTISKIRJEESEEN

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

Kategoriat

  • Äitiys (35)
  • Hyvinvointi ja lifestyle (339)
  • Itsensä hyväksyminen (76)
  • Kauneus (3)
  • Matkat (11)
  • Matkustaminen (3)
  • raskaus (27)
  • Ravinto ja reseptit (143)
  • Travel (4)
  • Treeni (59)
  • Uncategorised (36)
  • Vauva (33)
  • Yleinen (3)

Arkisto

Suosituimmat postaukset

  • 1

    Juustoinen uunipeltileipä

    26.4.2020
  • 2

    4 kk hulinat – mistä on kyse ja mikä avuksi?

    22.2.2021
  • 3

    Miten meillä nukutaan? Vauvan uni 0-3 kk

    3.2.2021
  • 4

    Täydellisen muhkea pannukakku

    27.3.2020
  • 5

    Painonnousu raskausaikana

    13.7.2020

Kiinnostaako yhteistyö ?

Kiinnostaako yhteistyö ?

Mikäli etsit kuvauksiin mallia, sanavalmista juontajaa, pr-henkilöä, hyvinvointiluennoitsijaa tai olet kiinnostunut tekemään kanssani sosiaalisen median yhteistyötä, niin Ota yhteyttä tästä.

Seuraa minua facebookissa

Seuraa minua facebookissa

Päivittäinen Motivaatio

LÖYDÄ MINUT INSTASTA

elinaadasofia


Hei kikherneet paahdettuna, nam!🤤

..ja edulli
Hei kikherneet paahdettuna, nam!🤤 

..ja edullinen proteiinin lähde. Sit myös tietää onnistuneensa, ku taaperollekin maistui. Tykkäs napostella näitä 💪😁

Nää siis sopii ihan sellaisenaan popsittavaksi tai salattiin, uunikasvisten kanssa, keittoihin, kastikkeisiin..

👉🏼Huuhtele raa’at kikherneet ja laita yöksi jääkaappiin (n.10-12h). Huuhtele ja keitä n. tunti. Sitten kuivaa hyvin esim keittiöpyyhkeeseen tai talouspaperiin - tää vaikuttaa rapeuteen! Lisää sit isoon kulhoon öljy, mausteet, kikherneet ja sekoittele. Levitä uunipellille ja paista noin 30 min 200 asteessa. 

Mausteita voi vaihdella oman maun mukaan, mä käytin: paprikajauhe, korianteri, juustokumina, valkosipuli, suola. 🤌🏼

Kylkeen tein vakkari uunikasviksia (öljyä, pippuri, suola, sitruunan mehu).

Kuka meinaa testata? 🤌🏼😋

#paahdetutkikherneet #kikherneet #kasvisruoka #kotiruoka


Leikkipuiston jumppalookista viiden minuutin muodo
Leikkipuiston jumppalookista viiden minuutin muodonmuutoksella kylille😎💞

..ja äiti-arjessa välimatkat lenkkeillään, oli päällä mekko tai ne jumppahousut🤪💪

Kiitos kivasta iltapäivästä @ritualscosmetics & @marsaana 💫 Mekko on @kappahl 💞

Mainos @greenplanetastronauts
Posti-Pate kiikutti

Mainos @greenplanetastronauts 
Posti-Pate kiikutti meille Green Planet Astronautsin mysteeriboksin ja laitettiin lapset sokkotestiin maistamaan uutuustuotteita tuotteita!😱🚀😱

Maisteltavana oli pähkinäiset luomukaurapuurot, jotka ovat muuten  maailman ensimmäiset pähkinää sisältävät lastenpuurot!! Go @greenplanetastronauts 🚀🙌🏻

 Makuina puuroista löytyy banaani- cashewtahna, mango -cashewtahna ja vadelma -cashewtahna. 6+ kk. Nämä on kehitetty yhteistyössä lasten allergialääkärien kanssa. Nykyisin suositellaan varhain pähkinälle altistamista, jopa 4-6 kk iässä, jotta tulevaisuudessa vältyttäisiin pähkinäallergialta. Kannattaa kysyä neuvolasta jos mietityttää. Pähkinät ovat kuitenkin superrruokaa❤️

Lisäksi markkinoille lanseerattiin luomu Veggie ateriat, joissa on lapselle juuri optimaalinen määrä proteiinia. Makuina kesäkurpitsa-falafel, bataatti-kvinoakulho ja porkkana-linssipata. 6+ kk. Monipuolista, herkullista ja ravinteikasta ravintoa ❤️

Ja sit se tärkein kysymys eli miten maistui meidän lapsille? Ihan SUPER hyvin!! Jännitti alkuun nähdä lasten reaktio, koska Leolle ei oo ikinä oikein aiemmin maistunut valmispuurot..Mutta näitä veti tyyliin sekunnissa kaksi pussia putkeen, pyysi lisää!! 😅🤩👏 Nyt on löytynyt oikea tuote! Sofiakin tyytyväisenä imas pussin sisällöt😙

Vielä tänään ma 5.6 säkin voit ennakkotilata tuotteita edullisesti, ilmaisella toimituksella ja päästä maistelemaan näitä ensimmäisten joukossa🤩💪 kurkkaa täältä lisää:

https://greenplanetastronauts.com/pre-sale/

#avaruusposti #greenplanetastronauts #luomu #pähkinäinenpuuro #vauvaruoka #aamupala #tekeehyvää #veggieateria

Sillä on hurjan suuri merkitys miten me puhutaan
Sillä on hurjan suuri merkitys miten me puhutaan lasten kuullen. Esimerkiksi miten äiti kommentoi omaa vartaloaan. Jos päivittelee omia vatsamakkaroitaan ja sättii itseään huonoksi, niin ei ihme jos lapsi alkaa myös epäillä ja arvottamaan omaa kehoaan kriittisesti. Tai jos vanhemmat kommentoi lasten kuullen muiden ihmisten pukeutumista, oppii lapsi, että näin saa puhua muista ihmisistä. Äitinä on ollut upeaa nähdä miten lapsi ei synny itsekriittisyyden kanssa, vaan kokee olevansa ihana ja taitava sellaisena kuin on. Iloitsee siitä miten yhtäkkiä oppii seisomaan yhdellä jalalla vaikkei kauaa pysyisikään pystyssä. ❤️ Olen totisesti oman elämäni influensseri❤️ #äitiys #elämä #ajatuksiaäitiydestä

Kulunut vuorokautemme lukuina:

7 koneellista pyyk
Kulunut vuorokautemme lukuina:

7 koneellista pyykkiä.
5 kertaa lattian pesua.
3 vauvan syliin nukahtamista.
4 h liian vähän yöunta.
1 pannukakun leipominen.
0 lepohetkeä.
Lukuisia jaksoja Coco Melonia.
Miljoonia haleja ja pusuja.
2 väsynyttä vanhempaa😅

Oksennustauti on kyllä se pahin vitsaus lapsiperheessä - kiitos vaan joko tämä riittää tälle vuodelle👍😁 

Mutta hei, tänään kesäkuun eka. Kävin äsken kävelyllä (poistuin ekan kerran kotoa vasta klo 21😅) ja ulkona näytti niin ihanalle. Vihreys ja kaunis auringonlasku. Täytyy asap päästä kuvailemaan tuonne! 📸 Ihanaa iltaa 😘


Mä oon niin naksahtanut fetan ja vesimelonin yhdi
Mä oon niin naksahtanut fetan ja vesimelonin yhdistelmään! Sit ku sekaan heittää kaikkee muutakin salaattiin sopivaa ni ai, että! Tää ollu aika vakio kombo viime viikkoina. Testatkaa😍🥗

Herkullinen feta-vesimelonisalaatti🍉

Tarvitset:
Salaattia
Punasipulia
Parsakaalia
Kurkkua
Fetaa
Vesimelonia
(Halutessasi myös minttua)

Kastike: oliiviöljyä, iso loraus etikkaa, sitruunan mehua, suolaa ja pippuria

Sekoita ainekset keskenään ja nauti 💛

#kesäsalaatti #fetavesimelonisalaatti #kesäruokaa

Tässä videossa pääset seuraamaan meidän arkip
Tässä videossa pääset seuraamaan meidän arkipäivää, kun olen kotona kahden pienen lapsen kanssa (ikäero 1v9kk). Yleensä nähdään kavereita tai muuten ulkoillaan (saa hyötyliikuntaa), sit ruokaillaan, siivoillaan, tehdään erilaisia kotihommia jos tilanne sallii 😅 aina siis ei todellakaa pysty ja kämppä on räjähtäneenä seuraavaan päivään. Välillä me myös tehdään jotain pikajumppaa porukalla ja perus leikitään. Päiväunet ja ajankohdat vaihtelee meillä lapsilla tosi paljon, mutta jos (ja kun) saan heidät nukkuu samaan aikaan ni teen vähän töitä / relaan 😁💪Mä muuten vielä imetän Sofiaa noin 5 kertaa päivässä. 

Tosiaan tämän myday - illan suunnitelmat (oma treeni & perus kotihommat) vaihtuivat lennosta päivystyskäyntiin, kun vauva löi päänsä kiviseinän kulmaan..Onneksi kaiken kuitenkin pitäisi olla nyt hyvin ja päästiinkin kotiin yöksi. Sofia meni yöunille tavallista myöhemmin (hänen normi on klo 18.30-19) ja Leo omaan normaaliin aikaansa, päiväunipäivänä noin klo 21.30-22. Tämän jälkeen hetki löhöilyä sohvalla, parit työjutut ja unille 23 jälkeen. Saattoi mennä jopa lähemmäs 00, koska valoisuus houkuttaa kukkumaan ja toki tän päivän äksidentti lisäsi vähän kierroksia..

Mutta semmoinen päivä, jos toivotte näitä lisää, niin tykkää tästä ja heitä vaikka kommenttia😘  Meidän päivät vaihtelee yleisesti tosi paljon☺️ 

Ihanaa iltaa sinne💛 

#myday #vauvaarki #taaperoarki #2under2 #äitiys #arki

Mainos @muumibabyvaipat |
Ajatella, pieni tyttöni

Mainos @muumibabyvaipat |
Ajatella, pieni tyttöni on jo 10kk 💕 Tässä vaiheessa liikkuminen alkaa olla tosi nopeaa ja pystyasentoon noustaan alvariinsa. Tärkeää onkin, että vaipat mukautuvat lapsen liikkeeseen ja ennen kaikkea korostuu se, että vaipoissa on lapsen hyvä olla. Muumi Baby -vaipat on meidän valinta ja ne on parhautta! 

Tässä vielä muutamat perustelut miksi kannattaa valita Muumi Baby -vaipat lapsille:

👶 Ne ovat ihoystävällisiä ja soveltuvat lapsen herkälle iholle. Eivät siis sisällä mitään turhia kemikaaleja. Ainoastaan puhtaita raaka-aineita.

💛 Ihanan pehmeä materiaali ja erinomainen imukyky takaavat käyttömukavuuden. 

🇫🇮Muumi Baby -vaipat valmistetaan Suomen ainoassa vaippatehtaassa eli ostamalla tuet kotimaista työtä. Vaipolla on avainlippumerkki!

✅Täysin hiilineutraalit vaipat! Tuotannossa käytetään ainoastaan sertifioitua, vesivoimalla tuotettua sähköä sekä aurinkovoimaa. Tuotantojäte ei myöskään päädy kaatopaikalle vaan kaikki kierrätetään / poltetaan siten, että energia saadaan hyötykäyttöön.

♻️Muumi Baby -vaippapakkaukset  on tehty 25% kierrätysmuovista.

Onko siellä käytössä Muumi Baby -vaipat?😍

#muumibabyvaipat #muumivaippa #suomalainen #kotimainen #avainlippu #vauva2022 #äitiys


Tilaa Uutiskirje

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Snapchat
Footer Logo

@2022 - Elina Ada Sofia. Kaikki oikeudet pidätetään. Maksuehdot - Yleiset ehdot - Yhteistyössä: Dsgnrs.


Takaisin Ylös
Elina Ada Sofia
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
      • Ota Yhteyttä
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
    • Äitiys

      Lasten kanssa aurinkorannikolla

      3.1.2023

      Äitiys

      Parhaat vinkit vauvan nukuttamiseen

      23.11.2022

      Äitiys

      Synnytyksen jälkeinen masennus

      9.10.2022

      Äitiys

      Vastustuskykyä vaatteista?

      2.10.2022

      Äitiys

      2kk synnytyksestä

      26.9.2022

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Perinteisen muotialan haastaja

      15.10.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vastustuskykyä vaatteista?

      2.10.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      2kk synnytyksestä

      26.9.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Juhannustunnelmia

      28.6.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Valmennus – oma tili

Shopping Cart

Close

Ostoskori on tyhjä.

Close