Treeni Postaukset
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen
Raskausajan liikunta – miten liikun?
Miten syön treenin jälkeen?
5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle
Niin se ajatusmaailma muuttuu
Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?
Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto
Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
      • Ota Yhteyttä
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
  • Hyvinvointi & Lifestyle
  • Ravinto & Reseptit
  • Treeni
  • Valmennus – oma tili
  • 0
Elina Ada Sofia
Lets make great memories
Tag:

alice&fox

    Hyvinvointi ja lifestyleraskaus

    Lastentarvikkeet – mitä ollaan jo hankittu vauvalle?

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 22.9.2020
    Kirjoittanut Elina Ada Sofia

    Kaupallinen yhteistyö Jollyroom

    Kerroin viime viikolla lastenvaunujen hankinnastamme ja siitä mitä kannattaa ottaa huomioon. Entäpä muut lastentarvikkeet, mitä me ollaan jo hankittu vauvaa varten?

    Lastentarvikkeiden maailma on myös ollut itselleni yksi suuri viidakko. Varsinkin näin kokemattomalle. Olenkohan muuten kertonut teille, että mulla ei siis ole yhtään kokemusta lastenhoidosta, saati sitten pienistä vauvoista. En ainakaan muista, että olisin edes ikinä pitänyt pientä vauvaa sylissä..Miehelläni taas on kolme pikkuveljeä eli hänellä on hieman enemmän kokemusta! Vauva-arki jännittää itseäni kovasti, mutta uskon siihen, että tekemällä oppii ja onneksi on ympärillä ihmisiä, joilta voi tarvittaessa kysyä neuvoa. On luonnollista jännittää asiaa, mikä on aivan uusi itselle ja tässähän alkaa täysin uusi elämänvaihe. Isoja asioita kyseessä! Sekä niin hienoja ja arvokkaita. Vauvavuosi tulee varmasti olemaan ainutlaatuinen ja ikimuistoinen. Haluan olla mahdollisimman paljon läsnä ja nauttia täysillä (vaikka varmasti rankkaakin on).

    Jollyroom on helpottamassa vauva-arkea

    Onneksi Jollyroom tarjoaa kattavan valikoiman lastentarvikkeita ja heiltä löytyykin kaikki mitä ihminen voi tarvita vauva- ja lapsiarjessa. Hinta-laatusuhde on lisäksi kohdillaan. Kaikki tarvikkeet löytyvät näppärästi eri tuotekategorioiden alta.

    Tässä meidän lastentarvikehankintoja vauva-arkeen:

    Beemoo hoitoalusta vaipan vaihtoa varten. Meille ei mahdu hoitopöytää tähän asuntoon, joten onneksi on käteviä alustoja, jotka menee esimerkiksi pesukoneen päälle. Alustassa on hyvä huomioida se, että siinä on hieman reunoja, jotta vauva ei pääse kiepsahtamaan alas.

    Beemoo 3 in 1 sitteri on aivan loistava keksintö, koska tässä samassa paketissa on monta eri ominaisuutta. Sitteri toimii ns perinteisenä sitterinä, mutta muuntautuu myöskin kantokassiksi tai kehdoksi, jossa vauva voi nukkua. Tämä menee siis kätevänä matkasänkynä alkuun (helppo kuljettaa, koska saa kasaan), kun mennään anopille kylään tms. Jalat ovat muuntautuvat eli kiikkumisominaisuuden saa pois tarvittaessa.

    JLY Leikkimatto, jossa on suloiset lelut ja niistä lähtee erilaisia ääniä koskettaessa. Niin söpö!!

    lastentarvikkeet

    lastentarvikkeet

    BabyBjörn Move Kantoreppu 3D Mesh oli myös hankintalistalla ykköspäässä, koska välillä on kiva kantaa vauvaa lähellä ja kädet vapaana. Painosuositus 3,2-12 kg eli menee jo pienestä pitäen. Kriteerinä kantorepun valinnassa oli tyylikkyyden lisäksi se, että lapsen voi asettaa joko naama menosuuntaan tai rintaa kohti. Tätä kantoreppua voidaan myös säätää helposti, jotta vauvalla olisi mahdollisimman mukava ja ergonominen asento.

    Alice & Fox unipesä, jossa vauva pääsee nukkumaan päiväunia esim sohvalla samalla kun katsellaan esim telkkaria tms. Unipesä luo turvaa vauvalle ja tosiaan reunojen tarkoitus on estää vauvaa kiepsahtamasta alas. Kannattaa kuitenkin aina vahtia unipesässä nukkuvaa vauvaa.

    Otettiin samaan sarjaan kuuluva Alice & Fox viltti, joka on miellyttävän pehmeää puuvillaa ihoa vasten.

    lastentarvikkeet

    Beemoo Care Raskaustyyny, joka muotoutuu helposti tukemaan niskaa, selkää ja vatsaa, niin imettäessä kuin nukkuessakin. On meinaan ihanan tuntuinen ihoa vasten! Päällinen on pesunkestävä 30 asteessa. Tämä on muotonsa takia aivan loistava esim sohvalla telkkaria katsoessa. En ole varmaan ikinä saanut näin mukavaa asentoa. Päiväunetkin maistuvat! 😀

    Viimeisenä muttei varmastikaan vähäisimpänä, saanen esitellä: Beemoo Care Rintapumppu. Ja tämä toimii siis sähköllä! Kuulostaa omaan korvaani tosi älykkäältä ja sitä se varmasti onkin. Peräti 9 eri imuasetusta, paluuvirtauksen esto (hygienian kannalta hyvä!), hiljainen…Uskon, että sähkökäyttöinen pumppu helpottaa tekemistä aika paljon! Mukana tulee lisäksi pullonpidike, adapteri, säilytyspullo sekä pullotutti.

    Toivottavasti imetys tulee onnistumaan kokonaisuudessaan hyvin, se vähän jännittää. Haluaisin imettää ihan ”täysaikaisesti” vai miten se sanotaan. Rintapumpun avulla saa pullotettua maitoa jemmaan, jotta isäkin voi osallistua imetykseen ja saan itse vapaata aikaa lähteä esim salille, kaupungille jne ilman vauvaa. Mun mielestä on tärkeää, että molemmat vanhemmat pystyisi osallistumaan vauvan ruokintaan, sillä siinä varmasti muodostuu erityisen läheinen ja turvallinen side vauvan kannalta.

    lastentarvikkeet

    Tää Beemoo tyyny on ihana!

    Uskon myös, että vauva-arki itsessään opettaa mitä sitä tulee tarvitsemaan ja mitkä ovat sitten niitä oleellisia juuri omaa arkea ajatellen. Jollyroomilla on nopea toimitus, noin 3-7 arkipäivää eli ei tarvitse kauaa odotella.

    Ps. Instagramissani on huikea arvonta, jossa voit voittaa 100€ lahjakortin Jollyroomin lastentarvikkeisiin! Käykää osallistumassa! Arvontaan voi osallistua pe 25.9 päivän loppuun asti.

    Löytyykö teiltä samanlaisia lastentarvikkeita? 🙂 Mitkä on teidän taloudessa ”must have”? Edellisen postauksen lastenvaunuhankinnastani pääsen lukemaan täältä.

    xoxo, Elina

    22.9.2020 0 Kommentit
    2 FacebookTwitterPinterestEmail

Elina Ada Sofia

Olen 30-vuotias taaperon ja pian pienen vauvan Äiti. Työkseni teen mallin töitä, sosiaalisen median sisällöntuottoa ja toimin äitiysliikuntavalmentajana sekä personal trainerina. Jaan blogissani ajatuksia äitiydestä, ravinnosta sekä liikunnasta.

REKISTERÖIDY UUTISKIRJEESEEN

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

Kategoriat

  • Äitiys (36)
  • Hyvinvointi ja lifestyle (341)
  • Itsensä hyväksyminen (77)
  • Kauneus (3)
  • Matkat (11)
  • Matkustaminen (3)
  • raskaus (27)
  • Ravinto ja reseptit (144)
  • Travel (4)
  • Treeni (59)
  • Uncategorised (36)
  • Vauva (33)
  • Yleinen (3)

Arkisto

Suosituimmat postaukset

  • 1

    Helppo marjapiirakka

    12.9.2020
  • 2

    Painonnousu raskausaikana

    13.7.2020
  • 3

    GRANULOMA ANNULARE – IHOSAIRAUTENI

    14.5.2017
  • 4

    Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

    10.7.2020
  • 5

    Raskausajan liikunta – miten liikun?

    13.5.2020

Kiinnostaako yhteistyö ?

Kiinnostaako yhteistyö ?

Mikäli etsit kuvauksiin mallia, sanavalmista juontajaa, pr-henkilöä, hyvinvointiluennoitsijaa tai olet kiinnostunut tekemään kanssani sosiaalisen median yhteistyötä, niin Ota yhteyttä tästä.

Seuraa minua facebookissa

Seuraa minua facebookissa

Päivittäinen Motivaatio

LÖYDÄ MINUT INSTASTA

elinaadasofia


Koukuttavan hyvä ja helppo taco-kanasalaatti🥗

Koukuttavan hyvä ja helppo taco-kanasalaatti🥗

Tein viikonloppuna tätä meille ja olen koukussa! Niin hyvää ja helppoa😋pakko tehdä pian uusiks! 🤩

Tarvitset:
1 pk @atriasuomi vuolu kanafilettä fajitas maussa
1 oranssi paprika
1 rasia miniluumutomaatteja pilkottuna
1/2 kurkku
1/2 kerä jäävuorisalaattia
2 avokadoa
Pari isoa kourallista tortillasipsejä murskattuna
1 Taffel dippijauhe maussa taco
1 prk kermaviiliä

👉🏼pilko kasvikset ja lisää kaikki ainekset isoon salaattikulhoon. Tee dippikastike ja kaada päälle. Sekoita hyvin ja nauti😍

#tacokanasalaatti #kanasalaatti #helppoarkiruoka #kotiruoka


Lasten sairastelujen keskellä ne omat tarpeet jä
Lasten sairastelujen keskellä ne omat tarpeet jää luonnollisesti paljon vähemmälle, mutta miten mä pidän huolta jaksamisestani? 

🥑Syön säännöllisesti ja yritän koostaa annokset ravinteikkaista ruoista. Tämä ei kuitenkaan poissulje sitä etteikö tilaa jäisi myös extemporelle (eli esim sille ku jäätävä nälkä iski lääkärireissun jälkeen ja jotain piti saada nopeasti tänään 😂= tilasin halloumiburgerin ja ranskalaiset). Merkitystä ei ole sillä mitä teet joskus, vaan sillä mitä yleensä🤘

😴Panostan lepoon - yritän mennä ajoissa nukkumaan, jotta saisin unta riittävästi, vaikka niitä heräilyjä olisikin. Lasten heräilyihin ei juurikaan pysty vaikuttamaan, mutta omiin unirutiineihin voi.

🏋️‍♀️Teen mahdollisuuksien mukaan pientä treeniä jossain sopivassa välissä. Ja ei haittaa vaikka treeni keskeytyisi. Pienikin liike on parempi kuin ei mitään. Riman madaltaminen on ollut itselle yks merkittävä tekijä siinä, et saa tehtyä edes jotain❤️ tekemisen EI tarvitse olla täydellistä ollakseen hyvinvoiva!

💫Yritän olla itselleni armollinen. Koko maailmaa ei tarvitse saada valmiiksi tällä viikolla (eikä ennen joulua😉). Tärkeintä on jaksaminen, jotta ei pakka romahda, sekä tietty lapset.❤️ He ovat vain kerran pieniä ja tarvitsevat hoivaa. Hidastaminen tekee siis hyvää.🙏

Resonoiko nää ajatukset sussa? Entä onko siellä muita sairastupalaisia?🤭

Treeniasu saatu @squatproof_official @flinksocialpr 
Korvaläpät @iberofinland 

#äitiarki #hyvinvointi #lastensairastelu #pikkulapsiarki


Mitäs me äidit oikeastaan tarvittaiskaan🥲🤓
Mitäs me äidit oikeastaan tarvittaiskaan🥲🤓

#äitiarki #lastenkanssareissussa #pikkulapsiarki


Viime perjantain My day🩷 oli ihana aloittaa vii
Viime perjantain My day🩷 oli ihana aloittaa viikonloppu, kun lunta oli tullut paljon. ❄️ Päivän työlistalla mulla oli mm. Mama’s Club valmennettavien viesteihin vastaamista, meilien hoitamista ja kävin kaupungilla tekemässä muutamia hankintoja. Ostin samalla myös viikonloppuun irtokarkkia ja piipahdin @marsaana pr-toimistolla. Ja koska olin liikenteessä valmiiksi, niin viikonloppua varten tuli vielä hoidettua ruokaostoksia. Kotona sit jatkoin töitä (läppärihommia) ja tein pienen liikkuvuustreenin. Mulla on ollut viime aikoina selkä ihan super kipeä 🫠 klo 16 maissa haettiin lapset päiväkodista ja loppuilta menikin ihan vaan kotoillessa🩷 Mulle kävi myös niin, että nukahdin lasten kanssa samaan aikaan ja havahduin yöllä siihen, että olen villapaita päällä, verkkarit jalassa ja piilarit silmissä. Meikit sentään olin pessyt ajoissa pois🤪🫢 Sellanen päivä 🩷 kuinka moni muu muuten nukahtaa joskus samaan aikaan lasten kanssa?👀 se on itse asiassa aika hyvä tapa, saa ainakin unta tarpeeksi🤝

Paina sydän jos tykkäät tällaisista videoista!🩷

#myday #pikkulapsiarki #äitiys #äitiarki


Mainos @polarnopyret Tässä ois 4 ihanaa jouluist
Mainos @polarnopyret Tässä ois 4 ihanaa jouluista aktiviteettia mitä voi tehdä lasten kanssa kotona pyjamassa🥰 ..Ei siis muuta kuin Polarn O. Pyretin pehmeät pyjamat päälle ja puuhastelemaan! En haluis ite muissa vaatteissa hengatakaan tällä hetkellä😄❤️ 

Polarn O. Pyretin vaatteet on kestäviä ja laadukkaita. Ja tykkään super paljon, et näissä lasten pyjamissa on käännettävät ja pitkät resorit lahkeissa ja hihansuissa. Pidentää siis käyttöikää. Yleisesti POPin vaatteet kestää myös sisarelta toiselle tai sitten ne voi jälleenmyydä (kannattaa muuten kurkata POPin myymälöissä second hand rekit!) 

Tässä sit ois 4 meidän perheen suosikkiaktiviteettia joulun alla: 

1.Koristelkaa kuusi yhdessä! Lapset saa näyttää taitonsa, kun laitetaan palloja kuusen koristeiksi.🎄 

2.Tehkää yhdessä riisipuuroa. Itse tehty maistuu takuuvarmasti 😜 

3.Lukekaa joulukirjoja, lainatkaa esim. kirjastosta! Meillä on kotona mm. mun yks vanha joulukirja omasta lapsuudesta🥰 ihanaa kun mummi säästänyt! 

4.Tehkää leffapesä lattialle ja katsokaa jouluelokuva yhdessä! YLE-Areenasta löytyvä Joulupukki ja Noitarumpu on ollut esikoisen suosikki! 

Kerro mulle mikä on sun lemppari joulun aktiviteetti kotona? 😍Entä onko POPin pyjamat teille tuttuja? 

#polarnopyret #joulunaika #perheenkanssa #pyjama #lapsiperhevinkit


Viikonlopun suunnitelmat vaihtuikin lennosta saira
Viikonlopun suunnitelmat vaihtuikin lennosta sairastupaan.🤒 ..taitaa olla muuten EKA kerta kun sairastetaan meidän päikkytaipalella (lapset aloittivat toukokuussa). Aika hyvin siis siihen nähden😅🤝

Nyt sitten vaan chill ja pizzaa❤️ testattiin muuten ekaa kertaa @sottopizzabar ja maistui!😋 Lapsille sit vielä @greenplanetastronauts popseja leffaevääksi 😋

#pikkulapsiarki


Mainos @greenplanetastronauts tässä on se THE jo
Mainos @greenplanetastronauts tässä on se THE joulukalenteri, jonka sisältö maistuu niin hyvin lapsille, että jopa salaa kävivät vaatekaapilla hakemassa lisää..😂🤭 pitänee piilottaa paremmin😂

Greenplanetastronauts joulukalenteri on mun mielestä super nerokas ja ennen kaikkea IHANA idea lapsille! 😍 tähän sä saat siis itse valita sisällön lasten mieltymysten mukaan eli 24 tuotetta. Kasvipohjaiset ja täyttävät välipalat ovat luomua eivätkä sisällä yhtään lisättyä sokeria. 100% hyvää❤️

Tuotteet on pakattu hauskaan nimikoituun laatikkoon, josta saa askartelemalla söpön joulukuusen. Se ilahduttaa lapsia todistetusti. 😁☝️😍Mukana tulee tarroja, joita lapset saavat sitten liimailla sitä mukaa, kun luukkuja avataan 🥰✨

Tässä ois siis teidänkin perheelle se THE joulukalenteri, josta lapset varmasti tykkää! Ja tekee hyvää🤘😍

Omasi voit tilata greenplanetastronauts.com ❤️

#lastenjoulukalenteri #joulu #joulukalenteri #lastenruoka #greenplanetastronauts


Helppo arkiruoka koko perheelle: kanapasta Boursin
Helppo arkiruoka koko perheelle: kanapasta Boursin juustolla🤝😮‍💨 ah nam, uuni oikeastaan hoitaa kaiken. Ja toi Boursin juusto on muuten niin hyvää!

Tarvitset:
Noin 4dl orzoa
400g kanaa
Limen tai sitruunan mehua
Valkosipulia
Mustapippuria
Paprikajauhetta
4 tomaattia pilkottuna
Pari kourallista pinaattia
Boursin juusto
1 litra kanalientä

👉🏼Lisää vuokaan kypsät kanat, mausteet ja kasvikset. Tee keskelle tilaa ja aseta siihen Boursin juusto. Purista limen mehua päälle ja kaada kanaliemi sekaan. Ripottele orzo joukkoon ja painele siten, että peittyy liemen alle.
Paista 30 min 200 asteessa (neste imeytynyt) ja lopuksi sekoita juusto hyvin joukkoon. Nauti!! ❤️ muista tallentaa postaus ja testaa🤩

#kanapasta #uuniruoka #kokoperheenarkiruoka #kotiruoka #arkiruokareseptit


Tilaa Uutiskirje

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Snapchat
Footer Logo

@2024 - Elina Ada Sofia. Kaikki oikeudet pidätetään. Maksuehdot - Yleiset ehdot - Yhteistyössä: MG


Takaisin Ylös
Elina Ada Sofia
  • Palvelut
    • Verkkokauppa
      • Hyvinvoiva raskaus -valmennus
      • Valmennukset
      • Kirjaudu hallintapaneeliin
      • Oma tili
      • Ota Yhteyttä
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Äitiys
  • Hyvinvointi & Lifestyle
  • Ravinto & Reseptit
  • Treeni
  • Valmennus – oma tili

Shopping Cart

Close

Ostoskori on tyhjä.

Close