Smoothie maistuu kesällä ja parasta, kun variaatioita on niin paljon kuin vain mielikuvitusta riittää. Usein heittelen aineksia mututuntumalla, koska välillä on kiva syödä paksumpaa versiota lusikalla, kun taas joskus maistuu juotava smoothie. Nesteen määrää vaihtelemalla voi vaikuttaa koostumukseen helposti.
Sain testiin hiljattain Rawmix blenderin, joka on edellisiin omistamiini blendereihin verrattuna kyllä super paljon tehokkaampi. Siinä on kolmen hevosvoiman ja 2200 W moottori, joka sekoittaa hetkessä kaikki ainekset. Toimii oikeesti tosi hyvin myös pähkinöihin jne kovempiin. Täytyy kokeilla joku päivä erilaisiin tahnoihin.
Terveellinen vihersmoothie
- Kiiviä
- Vuonankaalia
- Inkiväärijauhetta (esim Foodin)
- Päärynää
- Sitruunamehua (esim Foodin)
- Vettä nesteeksi
-> hurauta ainekset blenderissä sekaisin. Koristele lopuksi haluamallasi tavalla.
Chiainen välipalasmoothie
- Soijajugurttia
- Chiasiemeniä
- Loraus kaurajuomaa
- Mustikoita
- Kuorittuja hampunsiemeniä
- Vaniljaheraa
- Koristeeksi esim vattuja ja kiiviä
-> hurauta ainekset blenderissä sekaisin. Koristele lopuksi mikäli haluat.
Vakio marjasmoothie
- Mansikoita/vadelmia/mustikoita
- Turkkilaista jugurttia
- Kaurajuomaa
- Vaniljaheraa
- Koristeeksi mansikoita ja chiasiemeniä
-> hurauta ainekset blenderissä sekaisin. Ja taas koristelu lopuksi niin, että näyttää kivalle. Kattaus on jo puoliruokaa vai mitä? Mä oon ihan hurahtanut koristeluun ja tykkään läntätä lasin reunoille juurikin mansikkaa ja kiiviä. Banaani toimisi varmasti myös!
Millainen on sun suosikki smoothie?
Ps. jos haluta hyödyntää alekoodia Rawmix -blendereihin, niin koodilla elina5 saat -5% alennusta täällä. En saa ostoista mitään komissiota, haluttiin vaan tarjota teille alekoodi mikäli tarvis 🙂 Voin suositella Rawmixia lämpimästi. Tehokas kuin mikä!
Seuraa minua myös:
Instagram: @elinaadasofia
Snapchat: elinaleskinen
Facebook: www.facebook.com/elinaadasofia
Youtube: elinaleskinen
xoxo, Elina
1 Kommentti
[…] Ravinto ja reseptit […]