Aamupalaideat ovat aina olleet tervetulleita ja aattelin jakaa pari tämän hetken suosikkia. Perinteinen puuro kaurajuomaan tehtynä pitää myös pintansa mun…

Mä oon jo pitkään syönyt intuitiivisesti, eli kuunnellut omaa kehoa ja syönyt silloin kun on nälkä. Syön myös sitä mitä…

Ilta-aurinko, parhaat ystävät ja kauniita hevosia. Olin jo monta kertaa Espanjassa ollessani haaveillut ratsastamisesta auringonlaskussa, mutta haave oli jäänyt vain…

Kaupallinen yhteistyö | Triple Dry Finland Liikunta on yksinkertaista, mutta miksi niin moni silti jättää liikkumisen väliin? Liikunnan aloittaminen on…

Olen bongaillut monista blogeista näitä 10 treenifaktaa -postauksia ja viimeisimpänä luin ihanan Roosan postauksen ja näin ollen päätin myös tehdä…

Itse kullakin on aina välillä taipumus stressata tai sitten murehtia menneitä. Koen itse esimerkiksi, etten itse ole nuorempana ollut sellainen…

Kuten varmaan moni tietää, elämä ei ole aina yhtä positiivisuuden soittoa, vaan välillä tuppaa myös ärsyttämään ja asiat menee pieleen.…

Oon ollut aiemmin syömishäiriöaikoina pahimman luokan suorittaja ja se sama suorittajahenkisyys iskee toisinaan vieläkin, varsinkin Suomessa ollessa. Uskon, että se…

Viikko sitten saavuttiin tänne Espanjaan. Lämmin tuuli puhalsi kasvoille, kun astuttiin ulos lentokentän ovista. Tuli taas kotoisa ja hyvä olo.…

Kaupallinen yhteistyö: Picadeli Suomi Ateriarytmi on varmasti tuttu sana kaikille jollain tasolla, mutta entä käytäntö? Tuleeko skippailtua aterioita sen toivossa,…