Elina Ada Sofia
  • Palvelut
    • Personal Training
    • Luennot
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Itsensähyväksyminen
    • Itsensä hyväksyminen

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Itsensä hyväksyminen

      Ajatuksia armollisuudesta itseä kohtaan

      10.8.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Tasan 3 kk laskettuun aikaan – raskauden toinen…

      27.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Painonnousu raskausaikana

      13.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauvan eka flunssa ja koronatesti

      20.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Syksyn kuulumisia

      18.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Turvallisesti autossa

      31.8.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
Treeni Postaukset
Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?
Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen
Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen
Raskausajan liikunta – miten liikun?
Miten syön treenin jälkeen?
5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle
Niin se ajatusmaailma muuttuu
Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?
Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto
Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10
  • Palvelut
    • Personal Training
    • Luennot
    • Sisällöntuotto
    • Esiintyminen
  • Itsensähyväksyminen
    • Itsensä hyväksyminen

      Itsevarmempi minä kuukautisten aikana x 5

      8.3.2021

      Itsensä hyväksyminen

      Ajatuksia armollisuudesta itseä kohtaan

      10.8.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Tasan 3 kk laskettuun aikaan – raskauden toinen…

      27.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Painonnousu raskausaikana

      13.7.2020

      Itsensä hyväksyminen

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

  • Hyvinvointi & Lifestyle
    • Hyvinvointi ja lifestyle

      Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

      12.3.2022

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Parasta pakkaspäiviin

      30.12.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Uudet tuulet

      29.11.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Paras luonnonkosmetiikka deodorantti + arvonta!

      14.10.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauva 10-11 kuukautta

      29.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Vauvan eka flunssa ja koronatesti

      20.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Syksyn kuulumisia

      18.9.2021

      Hyvinvointi ja lifestyle

      Turvallisesti autossa

      31.8.2021

  • Ravinto & Reseptit
    • Ravinto ja reseptit

      6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

      29.10.2021

      Ravinto ja reseptit

      Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

      22.9.2021

      Ravinto ja reseptit

      Vauva 10 kk – miten ruokailut sujuvat? entä…

      29.8.2021

      Ravinto ja reseptit

      Näin teet parempia valintoja arjessa x 8

      25.7.2021

      Ravinto ja reseptit

      Ruoka osana identiteettiä

      27.6.2021

      Ravinto ja reseptit

      Helpotusta vauva-arjen kiireeseen

      23.5.2021

      Ravinto ja reseptit

      Kiinteiden aloitus

      28.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Napostelu – miten siitä pääsee eroon?

      25.4.2021

      Ravinto ja reseptit

      Yön yli sämpylät – helppo resepti!

      21.3.2021

      Ravinto ja reseptit

      Maailman virallinen salaattipäivä!

      18.3.2021

  • Treeni
    • Treeni

      Miten ehtiä liikkumaan vauva-arjessa?

      13.2.2021

      Treeni

      Lantionpohjan ja keskivartalon palautuminen synnytyksen jälkeen

      14.1.2021

      Treeni

      Liikunta raskauden puolivälissä & helpotusta arkeen

      10.7.2020

      Treeni

      Raskausajan liikunta – miten liikun?

      13.5.2020

      Treeni

      Miten syön treenin jälkeen?

      23.2.2020

      Treeni

      5 tärkeää ajatusta uudelle vuodelle

      12.1.2020

      Treeni

      Niin se ajatusmaailma muuttuu

      30.12.2019

      Treeni

      Voiko herkutella ja olla samaan aikaan hyvässä kunnossa?

      10.10.2019

      Treeni

      Aktiivinen elämäntyyli ja paras treenimuoto

      8.10.2019

      Treeni

      Liikunnan aloittaminen – täsmävinkit x 10

      3.8.2019

      Treeni

      10 treenifaktaa minusta

      31.7.2019

      Treeni

      Vaeltamaan Tatra -vuorille

      8.6.2019

      Treeni

      Barebells x Padel

      21.5.2019

      Treeni

      TRIB3 – kuin olisi clubilla keskellä päivää

      22.3.2019

      Treeni

      Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?

      21.1.2019

  • Ota Yhteyttä
0
Elina Ada Sofia

Lets make great memories

Tag:

autoimmuunitauti

    Hyvinvointi ja lifestyle

    GRANULOMA ANNULARE – IHOSAIRAUTENI

    Kirjoittanut: Elina Ada Sofia 14.5.2017
    Kirjoittanut Elina Ada Sofia

    Lupasin avata teille hieman lisää ajatuksia koskien ihosairauttani. Granuloma annulare, suomalaiselta nimeltä rengasgranulooma ilmenee yleensä nuorilla aikuisilla. Syitä ihotaudin puhkeamiselle ei vielä tunneta, mutta se on kuitenkin jossain tapauksissa yhdistetty verensokerin heittelyyn, korkeisiin veren rasva-arvoihin ja kilpirauhasogelmiin. Se voi laueta hyttysen pistosta tai muusta tulehduksesta, ihorikosta. Minulla ensi oireena ilmestyi nilkkaan iso läiskä, joka pysyi monta vuotta ennen kuin sairaus levisi ympäri kehoa. Rengasgranulooma on vaaraton eikä se tartu. Perinnöllinen taipumus on myös todennäköistä, sillä minun lisäksi äidilläni on tämä ihosairaus.

     

    Oireet

    Minulla rengasgranulooma levisi nilkasta muualle sääriin ja kämmenselkiin, muutama taitaa olla myös ranteissa ja kyynärpäissä. Taudissa iholle nousee ihonvärisiä pieniä kyhmyjä, jotka nimensä mukaisesti muodostavat renkaan muotoisia alueita, joiden halkaisija vaihtelee puolesta senttimetristä muutamaan senttimetriin. Ihoalueet eivät kutise tai satu vaan ainoa haitta taitaa olla esteettinen haitta. Ennen inhosin ja häpeilin käsiäni sekä jalkojani granuloiden takia, mutta sitten oli vain hyväksyttävä sairaus osana minua. Taudinkuva yleisesti vaihtelee todella suuresti, toisilla granuloomat lähtevät pois kun taas toisilla tauti pitkittyy. Itselläni taitaa olla yleistynyt muoto, koska sairaus on ollut minulla jo melkein 10 vuotta.

    Miten granuloma annulare todettiin minulla?

    Aikani ihmeteltyä granuloiden muodostumista, hakeuduin lääkäriin ja iho-ja allergiasairaalassa otettiin koepala, joka lähetettiin patologialle tutkittavaksi ja lausuttavaksi. Vastauksen saaminen helpotti sinänsä mieltä, vaikka eihän se kivaa ollut silti kun on kyseessä ihosairaus johon selkeää parannusta ei ole ja tarkempi syntymekanismi on vielä pimennossa. Diagnoosin tekemistä tuki tietysti myös kliininen taudinkuva, granulomat iholla rykelmissä. Mikroskooppikuvassa nähdään ihon sidekudoksessa kohtia, joissa sidekudos on rappeutunut. Jonkinlainen elimistön tulehdusreaktio ja kai kyseessä on myös autoimmuunitauti, jossa omat solut hyökkää toisia omia solujani vastaan aiheuttaen rappeutumisen.

    Entä hoito?

    Varsinaista parantavaa hoitoa ei ole vielä keksitty. Toisilla granulat häviävät itsestään, mutta olikohan se, että noin 50% taudinkuva uusiutuu. Mä olen syönyt tähän vaikka mitä lääkkeitä, ihokeliakialääkkeitä, reumalääkkeitä, kortisonivoiteita. Tuloksetta. Sitten sain vielä lähetteet iho- ja allergiasairaalaan PUVA-hoitoihin. PUVA-hoidossa iho herkistetään UVA-säteilylle kylpyveteen lisätyn aineen avulla. Kylvyn jälkeen säteilytetään kehoa solariumkopeissa. Ja näissä ravasin kolmesti viikossa muutaman kuukauden ajan. Aika rasittavaa sanoisin. Jos jotain positiivista haluaa hakea, niin olin aika ruskea hoitojen jälkeen haha! Ja hetkeksi granulomat helpottivat, mutta tulivat taas takaisin kun rusketus lähti.

    Aikaisemmin tosiaan häpesin sairautta ja ärsytti olla jalat paljaana, puhumattakaan sitten käsistä, jotka ovat esillä aina. Ärsytti, että miksi juuri minulla pitää olla tällainen inhottavan näköinen ihosairaus. Vaikka tauti ei tartu, silti hävetti aina kertoa ihoni tarina, kun kaikki aina kyselevät. Nykyisin olen kuitenkin oppinut olemaan sinut sairauden kanssa. Se on osa minua ja ei huononna minua yhtään. Välillä granulat haalistuvat, ikään kuin sulavat ihoon takaisin kun olen tarpeeksi auringossa. Sitten ne taas tuppaavat ilmaantumaan uudelleen kun tulee taukoa ruskettumisesta. Mutta miksi siis vaivaisin päätäni asialla, johon en voi vaikuttaa. Toki vähän voin miettiä syömisiäni, taudin liittyessä diabetekseen ja veren korkeisiin rasva-arvoihin, mutta muutoin tämä nyt vain on osa minua.

    Olisi hauska kuulla jos siellä ruudun toisella puolella on sellaisia ihmisiä, joilla on tämä sama sairaus? Onko teillä joku hoitomuoto tehonnut? 🙂

    xoxo, Elina

    14.5.2017 52 kommenttia
    5 FacebookTwitterPinterestEmail

Kuka olen ?

Kuka olen ?

Olen 29-vuotias pienen vauvan Äiti, hyvinvointialan vaikuttaja, personal trainer ja luennoitsija Helsingistä. Jaan blogissani ajatuksia äitiydestä, ravinnosta sekä liikunnasta.

REKISTERÖIDY UUTISKIRJEESEEN

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

Kategoriat

  • Äitiys (23)
  • Hyvinvointi ja lifestyle (335)
  • Itsensä hyväksyminen (76)
  • Kauneus (3)
  • Matkat (10)
  • Matkustaminen (3)
  • raskaus (20)
  • Ravinto ja reseptit (143)
  • Travel (4)
  • Treeni (59)
  • Uncategorised (36)
  • Vauva (23)
  • Yleinen (3)

Arkisto

Suosituimmat postaukset

  • 1

    Uusi vauva ja mietteitä raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta

    18.1.2022
  • 2

    4 kk hulinat – mistä on kyse ja mikä avuksi?

    22.2.2021
  • 3

    6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

    29.10.2021
  • 4

    Itsensä arvostaminen – toteutuuko sinun elämässäsi 3 oleellista asiaa?

    5.7.2018
  • 5

    Miten meillä nukutaan? Vauvan uni 0-3 kk

    3.2.2021

Kiinnostaako yhteistyö ?

Kiinnostaako yhteistyö ?

Mikäli etsit kuvauksiin mallia, sanavalmista juontajaa, pr-henkilöä, hyvinvointiluennoitsijaa tai olet kiinnostunut tekemään kanssani SoMe yhteistyötä, niin Ota yhteyttä tästä.

Seuraa minua facebookissa

Facebook

Päivittäinen Motivaatio

LÖYDÄ MINUT INSTASTA

elinaadasofia


Eilen roikuin (lue: roikottelin) kirsikkapuussa ja
Eilen roikuin (lue: roikottelin) kirsikkapuussa ja tänään sängynpohjalla flunssassa. 🤧…hoplop ja muut villit suunnitelmat vaihtuvat jenkkien Bacheloriin ja jäätelön syömiseen. Ei huono kombo kuitenkaan 🤭 Tsemppiä muillekin sairastupalaisille! 🌸
PS. Nää on kai mun elämäni ekat kirsikkapuukuvat! Monet influensserit (ja muutkin) ravaa siellä roihuvuoressa vai peltoko se oli, mä en oo ikinä jaksanu mennä sinne! Tää puu suorastaan taas käveli eilen meitä vastaan ruttopuistossa 😄🌸 ..tärkeä tieto..mutta onhan noi kukat nyt kauniita😍

Kehoylpeys – mistä te ootte ylpeitä omassa kehos
Kehoylpeys - mistä te ootte ylpeitä omassa kehossanne? Tänään oli mielettömän inspiroiva aamun aloitus aiheen ympärillä. Mun mielestä kehoylpeyspuhetta ei voi olla liikaa! JOKAINEN keho ansaitsee tulla nähdyksi just sellaisena kuin on. 
Mä oon ylpeä mun kehossa monestakin asiasta, mutta toki nyt päällimmäisenä raskaudesta. Se muistuttaa mua siitä miten ihmeellinen keho on. 💛 Meidän kehot on lisäksi ainutlaatuisia, uniikkeja. Ei löydy toista samanlaista. Kannattaa siis arjessa muistaa, että vaikka söisi ja liikkuisi täsmälleen samalla tavalla kuin naapuri, teistä ei tuu saman mallisia! Siksi vertailevat ajatukset kannattaa heittää romukoppaan ja ennemmin keskittyä siihen mitä voi konkreettisesti tehdä sen eteen, että tuntisi olon hyväksi omissa nahoissaan. Kaikki lähtee yksinkertaisuudessaan (ja vaikeudessaan) ajatustyöstä. Omalla kohdalla liikkuminen on myös vahvasti auttanut kehotietoisuudessa. Tänään meillä olikin miellyttävä kehon kuunteluharjoitus by @hannabrotherusofficial 💛
Oma keho on ainoa paikka, jossa sinun tarvitsee asua. 💛 On siis todellakin ajatuksen arvoinen paikka miettiä miten ja miksi suhtautuu tietyllä tavalla omaan kehoon🙏 …siispä, mistä sä oot ylpeä sun kehossasi? Kommentoi alas👇💛 #breakthebox #kehoylpeys #omakeho #greatwasnevernormal

Kaupallinen yhteistyö @pingviinijaatelo | Kesän
Kaupallinen yhteistyö @pingviinijaatelo | Kesän ekat irtojäätelöt😍🍦Joko sä oot napannut omasi? 
Pitihän Leo tietenkin viedä Pingviini jätskikiskalle, koska hänen kutsumanimi raskausaikana oli Pingu.🐧Jäätelömakuja kioskeilla riittää pilvin niin Pingviinin, Fazerin kuin Mövenpickin valikoimista. Me valittiin tällä kertaa pingviinin uutuus vanilja-keksijäätelö🤤 Tiesitkö muuten, että Pingviini- ja Fazer-irtojäätelöitä on valmistettu jo yli 60 vuoden ajan Suomessa Turengin jäätelötehtaalla? No nyt ainakin tiedät! 
PS. Voit myös ilahduttaa kaveria ostamalla tälle maistuvan lahjan eli Pingviini -jäätelölahjakortin! Lahjakortit ovat kioskikohtaisia, koska kaikki Pingviini jätskikiskat ovat yrittäjävetoisia✌🏻Voit siis samalla tukea pientä yrittäjää! 🙏 #pingviini #pingviinijäätelö #pingviinikioski @boksiapp

MOOD ku tänää mennää @katasuu kanssa hotellii
MOOD ku tänää mennää @katasuu kanssa hotelliin yöksi 🤪✌🏻🤩Tiedossa mammojen villiäkin villimpi ilta kasvonaamioita parissa ja iltateetä ryystäen😳🧡 🥂
Arjen irtiotot tekee hyvää, muistathan säkin järjestää itsellesi välillä omaa aikaa. 🙏
Huomenna sitten mennään @aitiensuustapodcast äänityksiin aamupäivällä kunhan syöty hyvä hotelliaamupala🤤🤌 Parasta!

Äitiys on jotain sellaista, mitä en käsittänyt
Äitiys on jotain sellaista, mitä en käsittänyt ennen kuin minusta tuli Äiti 1,5 vuotta sitten. ❤️ Äitiys on mulle suurinta rikkautta ja se on mun tärkein tehtävä. Se on maailman suurimpien tunteiden kokemista rakkaudesta huoleen. Alussa etsin äitiyden pikakurssia, mutta pian huomasin, että eihän sellaista olekaan. Äitiyteen opetellaan kokemusten ja ihan raa’an elämän kautta. Välillä on kipuiltu ja niitä solmuja ratkottu terapian avulla.  Uskon, että se tekee minusta entistä paremman ihmisen, äidin ja puolison. Äitiys on myös ennen kaikkea sitä, että huomaan pystyväni sellaisiin asioihin, joihin en ennen tiennyt pystyväni. Äidit, me ollaan super ihmisiä ja tehdään arvokasta työtä ihan just sellasena ku ollaan. Ei tarvii enempää ollakseeen enemmän. Riität just noin. ❤️ 
Siispä aivan ihanaa äitienpäivää kaikille! Me syötiin äsken niin iso kasa vohveleita, että napa repee. Parasta! #äitienpäivä #äitiys

Yksikään keho ei oo vääränlainen. Mikään ke
Yksikään keho ei oo vääränlainen. Mikään keho ei oo toista parempi tai huonompi.  Somessa ja maailmassa helposti kyseenalaistaa itseä ja omaa kehoa, mikä on normaalia. On normaalia, että ihostamme löytyy ryppyjä, selluliittia, finnejä, muhkuroita ja arpia. Muistathan myös, että kehon muuttuminen on normaalia eletyn elämän myötä.🧡 Raskaus esimerkiksi muuttaa kehoa ja se on mulle täysin ok. 🙏
Raskaana ollessa naiset tarkkailee herkemmin painoa ja kehoa. Välillä erilaisista Facebookin raskausryhmistä löytyykin vertailevan sävyisiä aloituksia kehosta ja painon noususta. Muistutankin, että painon kuuluu nousta raskausaikana ja kaikki on hirmu yksilöllistä, toisilla nousee 10 kg ja toisilla taas 20kg.  Älä siis vertaa itseäsi muihin eikä painoa muutenkaan kannata stressata. Haluan myös sanoa, että raskaus ei ole sopivaa aikaa laihduttamiselle🧡
Tänään 6.5 vietetään Älä laihduta -päivää ja se on itselleni tärkeä päivä syömishäiriötaustani takia. Muista, että laihuus tai jokin tietty paino ei ole sama asia kuin terveys. Paino tai ulkonäkö ei oo myöskään ihmisarvon mittareita☝️☺️ Paina ❤️ jos oot samaa mieltä. 
Kivaa viikonlopun alkua kaikille!
📸: @blomqvistvisuals 💫

Kaupallinen yhteistyö & arvonta @muumibabyvaipat
Kaupallinen yhteistyö & arvonta @muumibabyvaipat kanssa 💚 Saadaan yhdessä @aitiensuustapodcast sekä @katasuu kanssa arpoa teille KOLME kappaletta Muumi baby -tuotepaketteja! Muumibaby vaipat tunnetaan kotimaisuudesta, ympäristöystävällisyydestä sekä siitä, että ne eivät sisällä mitään ylimääräisiä kemikaaleja. Sopivat siis herkälle iholle loistavasti. 🙏
.
OSALLISTUMISOHJE:
👉Seuraa @muumibabyvaipat @aitiensuustapodcast , @katasuu ja @elinaadasofia instassa.
👉 Kommentoi alle onko Muumi baby vaipat teidän perheelle tuttuja?
👉Osallistua voi 12.5.2022 asti! Voit Triplata mahdollisuudet osallistumalla kaikilla tileillä arvontaan!
Muista lisäksi käydä kuuntelemassa uusin @aitiensuustapodcast jakso, jossa puhutaan vastuullisuudesta lapsiperhearjessa sekä jaetaan vinkkejä kuinka tehdä vastuullisempia valintoja ympäristön ja maailman hyväksi🌍♻️ #muumibabyvaipat #vastuullinenvalinta #äitiys #ympäristöystävällinen #vauva #taapero #vaipat


Voihan huonosti nukuttu yö, mutta niin kivaa päästä tekee sitä mitä rakastaa. 🎧❤️ 
Äänitysten jälkeen mulla oli neuvola ja siellä kaikki hyvin. Masu kasvaa keskikäyrällä, vaikka livenä näyttääkin isommalle.🤭😁 Kuunneltiin tuttuun tapaan sykkeitä, mitattiin verenpaineet (102/72) ja Hb oli noussu 112 -> 130! Oon syöny rautaa (SiderAL folic).
Kerroin myös neuvolatädille rehellisiä tuntemuksia siitä miten ärsyttävä tää raskaus on ollut fyysisesti ja sitä kautta henkisestikin (vs edellinen). Toisaalta taas tää toka raskaus on ollut mukavampi siinä mielessä, etten stressaa turhia, enkä enää pelkää synnytystä, vaan kaikki menee omalla painollaan. ❤️ Kroppa on ihmeellinen, ku se tietää mitä tekee. Siihen vaan pitää oppia luottamaan😌🙏 #heinäkuiset2022 #vauva2022 #raskaus #äitiys #ajatuksia


Tilaa Uutiskirje

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy ajantasalla uusista blogipostauksistani, vinkeistä sekä mielenkiintoisista tarjouksista.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Snapchat
Footer Logo

@2020 - Elina Ada Sofia. Kaikki oikeudet pidätetään. Yhteistyössä Dsgnrs.


Takaisin Ylös