Onko siellä ruudun toisella puolella pipareiden tai piparitaikinan rakastajia? Nyt korvat ja silmät tarkkana, sillä tässä tulee paras piparkakkusmoothie ohje! Tässä ohjeessa ei ole lisättyä sokeria, eli terveellinen herkku kyseessä! Sopii siis loistavasti esim jouluiseksi jälkiruuaksi tai brunssille..Todella, todella hyvä!!
Pidemmittä puheitta mennään itse reseptiin!
Piparkakkusmoothie (kaksi isohkoa annos tai vaikka neljä pienempää)
- 1 1/2 pakastettua banaania (käy myös ei pakastamaton, mutta pakkasbanaanista saa ihanaa kylmyyttä!)
- 1 dl kaurahiutaleita
- 3 dl kauramaitoa
- 1 mitallinen vaniljaheraa (itse käytän tätä Foodinin heraa)
- n. 1/2 tl piparkakkumaustetta
- 1 rkl cashewpähkinävoita ( tai muuta vastaavaa)
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 tl ceylonin kanelia
- koristeeksi piparkakkuja
Blendaa ainekset sekaisin ja nauti viileänä!
Onko siellä tullut jo tehtyä pipareita? Entä ootteko kokeilleet ikinä piparkakkusmoothieta? Nyt testailemaan, jos ette! 🙂
Seuraa minua myös:
Instagram: @elinaadasofia
Snapchat: elinaleskinen
Facebook: www.facebook.com/elinaadasofia
Youtube: elinaleskinen
xoxo, Elina
