Kaupallinen yhteistyö Laurea & Indieplace Tänä keväänä tulee täyteen 10 vuotta siitä, kun valmistuin lukiosta, ajatella! Tämän jälkeen olen ehtinyt …
-
Hyvinvointi ja lifestyle
Tulevaisuuden suunnittelusta tulee hyvä fiilis!
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada Sofia -
Hyvinvointi ja lifestyle
Stressinpoikasta ja äkkilähtö
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaMenipä helmikuu nopeasti. Nopeammin mitä odotin. Varsinkin viimeinen viikko katosi kuin savuna ilmaan päätä pyörryttävien uutisten myötä – ja näistä …
-
Hyvinvointi ja lifestyleItsensä hyväksyminen
Elämä yllättää
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaTiedättekö, välillä elämässä saattaa joutua sellaisiin risteyksiin, ettei tiedä mihin suuntaan lähteä kulkemaan? Saattaa joutua tilanteeseen, jossa on kuin puulla …
-
Ravinto ja reseptitTreeni
Miten syön treenin jälkeen?
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Picadelisuomi Saan monesti kyselyä siitä, miten syön treenin jälkeen ja mitä yleisesti kannattaisi syödä. Aloitetaan tärkeimmästä eli muistakaa …
-
Hyvinvointi ja lifestyleItsensä hyväksyminen
Kuinka selvitä ”huonosta” päivästä?
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaMulla oli pari päivää sitten harvinaisen huono maanantai. Huonoja päiviä on meillä kaikilla, mutta tämä päivä tuntui extra huonolle, hitaasta …
-
Hyvinvointi ja lifestyle
Kuluneen viikon ajatuksia elämästä
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaTämä viikko on ollut ihanan rento. Oon aikaisemmin ainakin Instagramissani puhunut siitä, että mulle on tosi tärkeää pitää joka viikko …
-
Hyvinvointi ja lifestyleRavinto ja reseptit
Vitamiinien puutokset voivat tulla yllätyksenä
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKaupallinen yhteistyö Suomen Bioteekki & Indieplace Kerroin reilu viikko sitten täällä kilpirauhasarvoistani ja siitä, kuinka samalla mittautettiin mm. D-vitamiini sekä …
-
Hyvinvointi ja lifestyle
Asuja 10 vuoden takaa
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaEksyin tuossa hetki sitten selailemaan vanhoja kuvia itsestä ja kyllä pisti hymyilyttämään. Mulla on muutenkin ollut elämässäni sellainen pissisvaihe (tästä …
-
Ravinto ja reseptit
Helppo ja halpa arkiruoka
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaAjattelin jakaa tänne blogin puolelle viikonlopun kokkailut; tuiki tavallinen arkiruoka, joka on helppoa ja halpaa. Unohtamatta äärettömän herkullista makua! Uunikasvikset …
-
Hyvinvointi ja lifestyle
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kirjoittanut: Elina Ada SofiaKirjoittanut: Elina Ada SofiaKilpirauhasen vajaatoiminta on autoimmuunisairaus, joka syntyy kun nimensä mukaisesti kilpirauhanen ei enää tuota normaalia määrää kilpirauhashormonia eli tyroksiinia. Autoimmuunisairaus taas …